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减脂期必备！高蛋白巧克力棒推荐

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 23:05

减脂期必备！高蛋白巧克力棒推荐
减脂期间的朋友们，你们是不是在寻找一款既能补充营养又方便携带的零食？今天我要给大家推荐一款超级好吃的巧克力蛋白棒！

首先，让我们来看看它的成分吧。每条蛋白棒重40克，含有562千焦的能量。记得哦，千焦和大卡不一样，我们需要用562除以4.186，才能算出它的卡路里。这样算下来，每条蛋白棒大约有134大卡的热量。

再来看看它的营养成分：蛋白质9.4克，脂肪4.3克，碳水化合物13.8克。虽然碳水化合物稍微高一点，但也没高太多。如果你只是想补充蛋白质，这个量可能不太够，但它绝对不是你的主食选择。

那么，什么时候最适合吃它呢？早餐、下午茶、训练前都可以把它当成小零食。特别是当你时间紧迫，没时间做饭的时候，来一根蛋白棒，饱腹感还是很强的。毕竟它的三大营养素都不低，你可以根据自身情况再补充其他东西。

而且，这款蛋白棒的配料表里没有反式脂肪，所以它不仅方便携带，还能随时补充身体能量，健康又美味！

总之，这款蛋白棒真的是减脂期间的好帮手，既美味又健康，赶紧试试吧！

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