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摄入黑巧克力可减轻健康中年人的疲劳并调节认知功能和灰质体积,Behavioural Neurology

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 23:13

摄入黑巧克力可减轻健康中年人的疲劳并调节认知功能和灰质体积
Behavioural Neurology ( IF 2.7 ) Pub Date : 2022-12-13 , DOI: 10.1155/2022/6021811
Kiyotaka Nemoto 1 , Keisuke Kokubun 2, 3 , Yousuke Ogata 4 , Yasuharu Koike 4 , Tetsuaki Arai 1 , Yoshinori Yamakawa 3, 4, 5, 6

背景。黑巧克力因其改善认知能力的潜力而备受关注。尽管一些报告表明黑巧克力对认知功能有益，但其他报告却提出质疑。这种反映黑巧克力与认知功能之间关系的过去结果的不一致表明，可能存在调节黑巧克力摄入量与认知功能之间的因素。方法。假设疲劳可能是其中一个中介因素，我们进行了为期 4 周的随机对照研究，以寻找黑巧克力消费、认知功能、疲劳和中年人大脑之间的联系。结果. 我们发现黑巧克力可以减轻身心疲劳，路径分析表明它可以直接或间接地增强活力、执行功能、记忆力和灰质体积。疲劳减少还与身体机能的改善有关，这对情绪功能、身体疼痛的缓解和社会功能有积极影响。结论。我们的研究结果表明，黑巧克力可能有助于减轻个人疲劳，从而改善大脑健康和各种认知功能以及生活质量。

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更新日期：2022-12-13

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