很多妹纸都痴迷甜点，可有很多甜点热量较高，吃起来又很容易发胖。该怎么办好呢？教你自制一些美味又低脂的减肥小甜点，让你身材馋嘴两不误哦。
第一道：柠檬口味松露巧克力
材料：牛奶巧克力70ml、黑巧克力跳135g、柠檬果汁黑巧克力20g、可可粉
做法：
1、在耐热的容器里放入牛奶巧克力，放进微波炉加热50分钟，沸腾后加入切碎的巧克力、柠檬果汁、柠檬皮拌匀，倒入铺了保鲜膜的拖盘上，放凉再放入冰箱冷藏一个半小时左右。
2、从冰箱中取出，分成16等分，团成圆形，再放入冷冻层10分钟。
3、在耐热容器内放入封层用的巧克力，放入微波炉里加入20－50秒钟，待巧克力融化后，放入2中从冷冻层拿出来的巧克力球。
4、在3成品上撒上可可粉。
小编有话说：黑巧克力的苦涩醇甘和清爽柠檬口味的意外合拍，入口瞬间，无论是谁都会泛起幸福的微笑吧。而且黑巧克力还是燃烧脂肪的好帮手呢，适量吃不发胖还有助减肥哦。当然如果还想更轻松的保持身材或者减肥，小编可以推荐几款非常健康的营养减肥餐，如瘦立美、雅芳益美高、Herbalife都处于全球领先地位，大名鼎鼎的瘦立美营养减肥餐是不得不提的，效果卓越，连续22年100%减肥满意度闻名于世，其perfect套装以无以伦比的减肥效果及完美的收紧皮肤，横扫全球模特界，被誉为“减肥霸主”，各界名流都视之为神级瘦身圣品，就连低调的莉顿·梅斯特也是瘦立美的忠实粉丝，一直用它保持窈窕身材。
第二道：奶茶生焦糖
材料：奶油200ml、牛奶50ml、茶包3袋、细砂糖100g、蜂蜜20g、水一大勺
做法：
1、把奶油、牛奶、茶包放入小锅内，轻度沸腾后关火，封上保鲜膜，放置5分钟。
2、在树脂加工的小平底锅内加入细砂糖、蜂蜜和水。中火，缓慢转动平底锅，让食材融化，用耐热橡胶刀缓慢搅拌，直到呈现焦糖色。
3、关火，加入1中的材料，用叉子挤住茶包，所有材料混合在一起，最后加入黄油，拌匀。
4、转成小火，加热20分钟，期间要不断搅拌，倒进铺了烤箱纸的长排磨具上。
5、放凉后转移到冰箱冷冻层，冷却5-10分钟，切成适当大小，保存时要用密闭容器放冰箱，带出去送人时要冷却。
小编有话说：想要人见人爱绝不出错的甜点，就选手工制作的生焦糖，甜美奶茶味道在舌尖温醇绽放，还是格外新鲜的那种甜美哦！
第三道：红枣玉米糕
材料：玉米面 500g、白面 200g、红枣适量，安琪少量、泡打粉少量、白糖少量
做法：
1、玉米面500克，白面200克的大概比例。
2、加入少许的安琪，少许的泡打粉，一勺糖，先搅拌均匀。
3、倒入温水，将面和开。
4、盖盖子。醒面30分钟左右；醒面的时候，将小枣煮熟。
5、锅内垫上湿屉布，将面放在上面；煮好的枣，随意码在上面。
6、开锅后，蒸20分钟，即可。熟了后，不要马上拿出来。打开盖子，用热气熏大概5分钟，放在盖蝶上，就可以切开食用了。
小编有话说：现如今，都讲究吃粗粮，不但营养，还能刮油，清理肠道，总之好处多多。如果胃不好的MM，就不能吃太多玉米面，可以加了一些白面，这样，既吃了玉米面，还不至于伤害到肠胃，还是一道减肥的主食。
第四道：冰糖芦荟
材料：鲜芦荟200克，枸杞10克，冰糖约60克
做法：
1、鲜芦荟洗净去皮，切成小段，放入淡盐水中浸泡。
2、枸杞冲洗干净。
3、芦荟取出冲去盐分，与枸杞、冰糖放入炖盅内，加适量清水，合好盖。
4、先用中火炖半小时，再改用小火炖1小时。
小编有话说：冰糖芦荟是由冰糖与芦荟炖制而成的甜品，具有滋润养颜，清热润燥，消滞减肥，宁心安神的功效，常食对改善皮肤干燥，大便秘结，脂肪过多有益。
第五道：芒果糯米饭
材料：芒果、糯米、椰汁、椰糖以及少许的食盐
做法：
1、首先把糯米洗净，在水中浸泡几个小时，然后放入蒸锅中蒸熟。
2、然后把煮好的糯米饭捞出来放入碗中，倒入适量的椰汁、食盐和椰糖，继续放回锅中再煮十分钟。
3、把芒果去皮，切成大块留着备用。
4、接着把糯米饭盛入碗中，倒扣在一个盘子里，把芒果片摆在周围，等到汁料煮浓稠后在均匀的撒入盘中。
5、稍微搅拌一下就可以美美的享用了。
小编有话说：芒果是一种非常营养的瘦身水果，它含有丰富的维生素、胡萝卜素、粗纤维和矿物质，素有热带果王之称，经常吃芒果既健康又减肥。芒果糯米饭是东南亚人民非常喜爱的甜点。
市面上的甜品价格贵又容易发胖，所以不妨自己动手做些别致小点心，好吃不贵还不易发胖哦。不过建议吃甜品之后，最好配合适度的运动，再配合营养减肥餐使用更佳，那样就可以让你任性吃不发胖啦。返回搜狐，查看更多
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