首页资讯减脂期必备！低卡高蛋白巧克力曲奇饼干

减脂期必备！低卡高蛋白巧克力曲奇饼干

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 23:21

减脂期必备！低卡高蛋白巧克力曲奇饼干
烘培新手也能轻松搞定的美味饼干！
手残党也能轻松上手，享受美味低卡零食！

食材准备：
蛋白粉
燕麦片
鸡蛋
泡打粉
坚果（如巴旦木和腰果）

巧克力蛋白粉的秘密：
无需额外添加可可粉，就能轻松制作出巧克力口味的甜品。
细腻的口感，低碳低脂高蛋白，减脂期也能放心享用。
无需额外添加代糖，甜度自然，巧克力爱好者的福音！

坚果的完美搭配：
精选坚果，无果干添加，减少甜蜜负担。
烘烤后带有盐焗风味，每一颗都香脆可口。
适合制作坚果棒和坚果饼干，营养美味，健康零食新选择。

‍ 制作步骤：
将20g蛋白粉、1个鸡蛋、10g燕麦片、1g泡打粉和10g红枣干混合搅拌均匀。
加入坚果碎，继续混合。
烤箱预热至200度，预热5分钟后，将混合好的食材放入烤盘，撒上坚果碎。
以180度烘烤15分钟，低卡高蛋白曲奇饼干即可出炉！

享受无油无糖的健康零食，减脂期也能快乐解馋！

作者最近动态

如何摆脱内耗，为自己和家人带来更多快乐？...全文

如何面对不那么爱自己的父母？很多人总...全文

奶茶灰棕色的秘密，你一定要知道！最近被...全文

三亚度假穿搭指南|轻松拍出氛围感大片！ ...全文

圣彼得堡市中心的健身小天堂，你值得拥有！...全文

酒吧老板新店！东南亚美食最近中山的银桥...全文

创业一年，我变成了更好的自己经过一年的...全文