吃巧克力如何搭配,这样吃更健康

巧克力是很多人的最爱哦，特别是女性朋友们，对于美食的诱惑是难以自拔的呢。吃巧克力会长胖?其实黑巧克力是不会长胖的哦。那么你知道应该如何搭配吗，一起来看看系哦啊吧的具体介绍吧。

1、与红酒搭配

红酒的主要成分是水杨酸，美国医学专家发现，巧克力含有大量黄烷醇，与水杨酸配合，可起到和阿司匹林相似的止痛作用，又不会有头晕、发低烧等副作用。和红酒搭配大家一定没有尝试过吧，它可以减少疼痛的作用额，人群还可以防止头晕的哦，对身体健康有好处。

2、巧克力搭配茶

专家认为，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，两者配合事半功倍，不光能延长体内其它抗氧化剂，如维生素E和C的作用时间，还能促进血管扩张、治疗贫血症状。专家指出，吃完巧克力后再来一杯红茶，其作用效果等同于对血管具有保护作用的叶酸。

3、吃完巧克力喝白开水

大量饮水能促进体内水分循环，为皮肤细胞提供充足氧气，不会让你在强压、缺乏睡眠的状态下显得面容憔悴。吃完黑巧克力后再喝点水，还能促进肌肉和身体的反射系统，刺激血液循环，不光让你精力旺盛，还能提高你的反应力。这样的话会减少一些兴奋的物质残留，以免失眠等其他的影响，所以这样的食用方法可以刺激血液循环，而且还可以提神醒脑。

关于吃巧克力应该如何搭配的这个问题，上面已经给大家介绍了相关的内容了，如何吃巧克力更健康，上面已经给大家介绍了相关的搭配的方式了，不知道大家对这些有所了解了吗，大家不妨试试。

相关知识

饮食搭配，如何吃出健康？
水果蔬菜搭配 如何让你吃得更好更健康
黑巧克力=高热量？「巧门」吃法低卡又护心
如何早餐营养搭配？ 健康早餐营养搭配？
孕期吃巧克力有什么好处
蔬菜如何搭配吃更有营养
一日三餐如何搭配
哪些食物搭配更营养健康？应该怎么吃出健康？
怎样搭配饮食吃更健康
孕妇吃什么|孕妇能吃巧克力吗

网址: 吃巧克力如何搭配,这样吃更健康 https://www.trfsz.com/newsview247403.html