巧克力的热量高吗
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2024-08-16 · 专注互联网信息分享。
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巧克力属于高热量食物，巧克力的热量为520大卡/100g，一块5克左右的小块巧克力所含有的热量有29大卡，需要我们闷昌并散步20分钟才能蚂迹将这些热量消耗掉。
减肥如何选择巧克力
减肥者在吃巧克力的时候，一定要注意选择。一般来说，可可含量越高、纯度越高的巧克力，热量越低。所以想要减肥的话，可以选择吃黑巧克力，它的热量是众多巧克力中榛果巧克力等，其热量就要很高了，尽量少迅拆吃。
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