瑜伽躺瘦：那些年我踩过的坑

瑜伽躺瘦：那些年我踩过的坑
去年8月，我决定尝试一下所谓的“瑜伽躺瘦”，毕竟广告说得天花乱坠，什么7天瘦10斤，听起来太诱人了！于是，我花了2000块钱，每天去30分钟，想着躺一躺就能瘦，简直不要太美好。

他们用各种手法和机器给你按摩，说是能打通穴位。然后还给你一个食谱，严格按照上面的吃。说实话，刚开始几天确实每天能瘦1到2斤，感觉水分排了不少。

到了疗程结束，肚子确实小了一点，大概瘦了5到6斤吧，具体数字记不清了，但这个不重要！重要的是，9月初我去了重庆，吃了三天，结果瘦下去的肉全回来了！真是气得我牙痒痒。

所以姐妹们，真的不要去花这冤枉钱！虽然一开始广告话术说得天花乱坠，什么7天后保你掉多少斤，但实际情况呢？除非你后续还能坚持食谱和各种锻炼，不然真的很难有效果。

最后，我想分享一下我这些年减肥踩过的坑。希望看到这篇文章的姐妹们能省点钱，多去运动运动吧！健康才是最重要的！

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