蛋白棒会发胖吗

吃蛋白棒会发胖吗

"食用蛋白棒如果不计算热量，食用过多也是会发胖的。n蛋白棒里面有很多蛋白质，蛋白质也是给机体能够提供一定的热量，要想达到真正意义上的减肥，一定是管住嘴、迈开腿。所谓管住嘴是按照患者的身高计算出标准体重，根据患者所从事的职业计算出每天所进入的大卡，进行严格的控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果，进行三餐配制，同时选择一项适合患者的运动，包括跑步、游泳、骑单车、跳绳，任何一项都可以，只要坚持下来，使入量少于出量才能达到减肥的效果。蛋白棒中含有大量的蛋白质能够提供热量，同时食用蛋白棒的过程中还要检查一下肝脏功能、肾脏功能，如果肾功能异常，对蛋白棒的摄入量还是要进行控制的，否则会增加肾脏的负荷。蛋白棒一般是给特殊的运动达人以及长期不能进食的患者备用的，如果要减肥最好是管住嘴、迈开腿。"

激素发胖与正常发胖的区别

"激素引起的发胖表现为向心性的肥胖，满月面容，水牛背，是由于治疗某些疾病使用了激素造成体内的脂肪重新分布。正常的肥胖也是由于摄入的增加，消耗的减少，过度的能量以脂肪的形式储存我们的皮下和内脏。n普通的肥胖通常会带来像高血压、糖尿病以及心脑血管的损伤，而激素引起的肥胖最主要的影响是糖代谢的异常，甚至出现糖尿病和骨骼的损伤，引起股骨头的坏死，或者是骨量大量流失引起骨质疏松，当然也可以出现像高血压、电解质的异常。治疗的方法也不一样，激素发胖主要是在治疗激素达到目的以后医生及时的调量，减少应用，及时停用，能够带来健康。而所谓的正常发胖，如果体重增加但是其它代谢都正常，不用过于紧张，均衡合理的营养就能够帮助减重，同时要合适的运动。如果我们是明显的肥胖，会带来生活质量的下降，同时也是贫穷的象征，另外也会让寿命缩短。n需要激素治疗的疾病患者不能因为害怕发胖就不用激素治疗，无论是激素发胖还是正常发胖的患者，后期通过控制饮食、体育锻炼等科学方法是可以控制肥胖及达到减肥的效果的。"

相关知识

蛋白棒代餐，真的能够健康瘦吗？
能量棒=低脂高蛋白or热量炸弹？减脂期能吃吗？孩子能吃吗？
可以斩获好身材的蛋白棒？赶紧拿来吧！
一根蛋白棒=走1.5万步！ffit8开放式方案让年轻人越吃越瘦
练瑜伽会导致发胖吗
蛋白粉，你会选吗？
吃鸡蛋也会变胖吗？
【科普营养】蛋白质吃多了，会不会伤肾？——“蛋白质”和“肾”的关系
缺少蛋白质会导致脸水肿吗
正常人可以喝蛋白粉吗

网址: 蛋白棒会发胖吗 https://www.trfsz.com/newsview247602.html