防癌又壮阳的3大蔬菜

　　NO1.西兰花

　　这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。

　　前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。

　　NO2.番茄

　　“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”广州中医药大学第一附属医院泌尿男科主任医师周少虎介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。

　　NO3.菠菜

　　此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。

    精彩推荐：美容抗衰老的14种水果     让你定格20岁的7大水果

              动物这些部位绝对不能吃    夏季不能多吃的6大水果

             全球10大长寿食物排行榜     比伟哥还强的天然壮阳法

（责任编辑：醉笔）

相关知识

防癌又壮阳的3大蔬菜
防癌又长寿的六大蔬菜
解暑又防癌的夏季小菜！
防癌又长寿的六大常见食物
男人想要防癌长寿 多吃3种蔬菜
补肾壮阳必吃的7道家常菜
春节补肾壮阳的食谱大全
老年人需要警惕3大“视力杀手”
春季吃出健康的10种养生蔬菜
男人性能力是否正常的3大指标

网址: 防癌又壮阳的3大蔬菜 https://www.trfsz.com/newsview2484.html