怎样制作油茶面 吃油茶面会发胖吗

如何自制油茶面的做法 如何炒油茶面 怎样炒油茶面 怎样制作油茶面

油茶面是我国非常有特色的一种常见小吃，使很多人都忍不住流口水，油茶面主要是用油、小麦粉、果仁、白糖、果铺、芝麻制作而成，特别的丰富，这会使很多人担心吃了会发胖。

在山西蒙古等地的油茶面是炒出的，热量也会相对特别高，因此如果不想发胖就不建议吃油茶面，如果减肥期间如果吃油茶面会影响减肥。

油茶面的做法一：将小麦粉倒入油锅中翻炒成金黄色，吃的时候直接倒入少许水搅拌成糊，再倒入开水冲泡，还可以放入各式各样的食材一起搅拌，比如核桃、芝麻、白糖等。

油茶面的做法二：先将面粉 油 糖 核桃 芝麻都准备好，再将锅烧热后倒入油，放入坚果翻炒出香味后放入面继续翻炒，一定要不断的翻炒避免粘锅，注意一定要中火翻炒，翻炒成黄色出香味就可以出锅了，盛出后放入白糖，再倒入开水搅拌均匀就可以吃了。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

嫖娼的本质

尚曦读史

2024-12-01 19:24:52

以秩序井然闻名于世的日本

日本物语

2024-12-02 20:54:37

侯友宜已经无知到极点：自以为大陆非和他交往不可

小鬼头体育

2024-12-03 17:23:09

相关知识

茶油
有机山茶油
喝茶能刮油减肥？不可靠！
茶籽油和橄榄油的区别
1根腊肠=5茶勺油？还会致癌？劝你千万不要这样吃
炒菜怎么用油更健康？有机山茶油值得尝一尝！
健康减肥茶，天然刮油！
8种最刮油的减肥茶，有绿茶/乌龙茶/荷叶茶/决明子茶
12款美白刮油茶女神养生茶❤️变美秘诀
5款天然刮油健康减肥茶

网址: 怎样制作油茶面 吃油茶面会发胖吗 https://www.trfsz.com/newsview248462.html