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我想知道什么减肥药减肥效果好还不伤害身体

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 00:29

我想知道什么减肥药减肥效果好还不伤害身体

疾病：肥胖症

问题：

性别女身高168体重170斤，应为喝酒有啤酒肚，饮食习惯改不好不爱运动，我想减肥，想知道有什么不错的减肥药可以适合我曾经的治疗情况和效果：晚上不吃饭半年瘦了20斤

回答1

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王巧瑜副主任医师广州市第十二人民医院三级消化内科

减肥药不要吃，因为减肥药都对身体有害，不吃晚饭这种减肥方式也不健康，因为晚上不吃饭，会把胃饿坏。另一方面还会降低基础代谢率，使减肥更加困难。所以健康的减肥方式应该以食疗和运动为主，运动以跑步，游泳这些有氧运动为主，每天坚持一个小时左右，另外减少主食，多吃水果和蔬菜，多吃粗粮。

2019-01-31 19:51

回答2

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李增沛主治医师南阳市第一人民医院三级甲等五官科

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

2015-11-24 12:27

回答3

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李华卿医师家庭医生在线合作医院其他中医科

健康指导：您好，一般的减肥药都有一定的副作用，长期食用，有损身体健康，还得谨慎食用。想要健康减肥，就得改掉不良的饮食习惯和生活习惯，合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，早餐一定要吃好，晚餐可以尽量的少吃，但还是要吃一些容易消化的清淡的食物。适量的运动有助于减肥，且能增强体质。

2015-11-24 12:59

回答4

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贺涛主治医师河北省邢台市威县人民医院二级甲等内科

健康指导：减肥药虽然具有减肥作用，但同时具有副作用，比如：腹泻、呕吐、低血压、头晕等症状，同时容易反弹，减肥本身就是一个长期的过程，所以不能太着急。如果有啤酒肚的话，平时除了注意饮食，不能吃过于高脂、高糖类的食物外，需要注意运动，多做有氧运动，比如：游泳、爬山、骑单车、做仰卧起坐等，每天坚持半个小时以上。

2015-11-24 21:27

就医问药

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