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哪种减肥药安全有效不反弹这是我用过的最好的减肥药

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 00:31

　　随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的产品，因其快速的减肥效果深受女性喜爱。而现在减肥产品众多，真正有效的却逐渐减少，让女性朋友很迷茫。那么哪种减肥药安全有效不反弹?来看看我用过的最好的减肥药。

　　才1米64的我，体重却已经飙到180了，一直都没有人喜欢我。不想再让自己伤心了，下定决心开始减肥，最终瘦了40斤。

　　本来我小时候是一个很漂亮的女孩子，可是到青春期后就开始发胖了，那个时候每天都要吃两大碗饭啊，可能大家不信啊，一个暑寒假下来我会长二十斤左右。可怕吧，可是那个时候的我不管自己是什么样子只记得吃啊。父母看了每天都在吃饭的时候说我啊，可是没有办法啊，就是这样本来可长得很高的我，现在的身高才164啊，可是那个时候的体重已经180斤了。

　　也许是真的长大了，觉得女孩子应该是很漂亮的，我的减肥计划开始了，第一件事情可能胖过的人都有过，我去买了减肥药、减肥精油……特疯狂，如果有人告诉我老鼠药可以减肥，没准我也会喝。可能是因为体重大的关系吧，我真的瘦了啊，但是每天都不让自己吃饭啊，我坚持住了，到最后我连一盆水都拿不住了，这样我瘦了二十斤左右吧。可是对自己的来讲，瘦身才刚刚开始啊。

　　后来在一本健康养生的书上看到：减肥的第一步，首先要养足他的血气能量，再利用经络按摩，协助去除心脏外面肥厚的油脂，使心脏的搏动恢复正常的能力，让皮下组织中的体液能正常流动。将垃圾逐步运出体外，人就会慢慢瘦下来。我知道节食减肥肯定不是长久之际，身体最重要。知道了减肥的原理以后我就再也不节食了。

　　哪种减肥药安全有效不反弹这是我用过的最好的减肥药

　　之后就经常跟那些减肥效果明显的朋友一起做减肥交流，分享各自的减肥心得。三个月之后我瘦了有40斤，我自己也总结了三点经验：

　　1、要适量运动

　　哪怕你再不爱运动，走走的时间总有的吧，散散步总可以吧，不要老是有事没事总坐有那里，下班后没事就转转呼拉圈、跳跳绳、扭扭腰、踢踢脚、出去逛逛街偶尔和阿姨一起去公园里跳跳大众舞。感觉运动后人精神很多，也轻松很多了!

　　2、控制饮食，但是不要过度节食

　　早餐一定要吃饱，中午吃七八成饱，晚餐不要不吃，可以少吃一点，因为晚上没有太多的运动，所以吃进去的东西不会消化，大都停留在身体里面变成脂肪。你要是不吃身体也不健康，因为身体是需要一定能量和营养的。哪怕晚上就喝一点酸奶或者吃点水果再或者吃一点点素菜。

　　3、服用减肥茶减肥可以起到事半功倍的效果

　　结合有效的减肥茶减肥才能够达到减肥的目的。网上评价都是受到很多网友的好评，赵飞燕人人瘦减肥茶是目前较受欢迎的减肥产品，纯天然植物瘦身。其减肥原理是通过抑油因子进入肠道，形成一定的抑油保护层，经过体液进入血液和淋巴，从而加快人体新陈代谢，达到瘦身的作用。

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　　这些都需要有耐心和毅力，要经过一段时间和努力方可达到理想效果，所以贵在坚持!

　　三个月之后，瘦了差不多四十多斤，朋友们都说人也显得精神，不像以前吃药节食瘦身那么虚弱无力;当时我那个兴奋尽别提有多大了，不过还离我的目标差太远了，还需再坚持。如果有和我一样需要减肥而未果的朋友不防跟我一起将减肥进行到底吧。

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