最有效减肥药

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

最有效的减肥药物因人而异，通常需在医生指导下使用。奥利司他、利拉鲁肽、二甲双胍、阿卡波糖和等药物可能有助于减肥，但建议在专业人士的指导下进行用药。
1.奥利司他
奥利司他是通过抑制胃肠道脂肪酶的活性，减少食物中脂肪的吸收，从而达到减轻体重的目的。使用奥利司他时应注意可能出现的油性斑点、胃肠排气增加等不良反应。建议患者在饭后服用以减少不适感。
2.利拉鲁肽
利拉鲁肽适用于肥胖症合并2型糖尿病患者的治疗，其可改善胰岛β细胞功能和葡萄糖稳态。对于有甲状腺肿大或自身免疫性甲状腺疾病的患者需慎用。另外妊娠期及哺乳期间禁用本品。
3.二甲双胍
二甲双胍适用于单纯饮食控制不满意的Ⅱ型糖尿病人，尤其是肥胖者，也用于胰岛素治疗的辅助治疗。肾功能损害者应减量。严重肝功能损害者禁用。
4.阿卡波糖
阿卡波糖适用于单用饮食和运动不能控制血糖的2型糖尿病患者，可单独用药，也可以与磺酰脲类降血糖药合用。可能出现腹部胀气、腹泻、肠鸣音等症状。因此，建议从小剂量开始，并逐渐调整至最佳剂量。
5.
可用于治疗肥胖症，能抑制去甲肾上腺素、5-羟色胺再摄取，具有抑制食欲的作用。闭角型青光眼、心血管病史、癫痫病史患者禁用。孕妇及可能受孕的妇女禁用。
以上提及的所有药物都需要在医生指导下进行使用，不可盲目自行滥用。减肥过程中，患者还应注意合理膳食，适当增加体育锻炼，如游泳、跑步等，有利于促进能量消耗，对维持身体健康也有一定好处。

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医生回答(4)

李志恒 主治医师 三甲

提问

减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等另外运动前喝一杯白开水.

提问

1,黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了.是很好的刮油办法.
原理：黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质,果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤,雀斑和皮肤过敏.黄瓜还能清热利尿,预防便秘.新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处.>>>减肥：这样吃黄瓜有害健康
过午不食法
超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤
原理：夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来.此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的营养物质.
如果实在饿得慌,可以多喝水,或者吃一个苹果.

提问

豆浆是减肥的关键饮品不能省哦，面包也一定是全麦的，不能吃其他的面包！还有就是你是什么体质，非寒性体质可以用苹果代替鸡蛋，如果是寒性体质早上是不能吃生冷蔬菜和水果的。你可以服食维生素补充片。 11点半吃一碗水煮菜，可以用盐调味，但不能放辣。如果不到十一点就饿了可以吃一个苹果或者西红柿或者黄瓜。只能1个哦。
吃完午饭两小时后做一些体操什么的，可以在网上搜到体操动作。 或者是你的条件能游泳，根据自己情况来游泳。
5点半可以吃晚饭了，建议还是吃水煮菜，再慢慢减量。我晚上是只吃一个苹果的，开始有点辛苦，后来就好了。
8点去跑步！慢跑就好，时间至少20分钟。不喜欢跑步就快走，时间要1个小时。
10点半以后睡觉。一天了很累躺下就睡了，呵呵，不会失眠

提问

早6点起床跳绳。跳多少随你的体质而定。我从400开始跳，每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松，重点拍打小腿，再压腿拉拉筋。不然小腿肚子会变大。
跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要调的太浓。大概300~500毫升就好。
7点左右吃早饭。这是科学饮食时间。我自己准备的早饭是这样的：两片全麦面包，一杯无糖豆浆。如果吃不饱可以吃2个鸡蛋。再就不能多了，记住是在减肥哦。

中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。　　具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。

症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。后天成因：1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。2、食物营养不足。3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。

可能疾病：拉肚子  

就诊科室：中医

健康问答

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