9岁男孩坚持跑步3年从64斤跑到52斤 从大胖小子变活力男孩

9月21日，河南平顶山一位9岁男孩通过坚持每天跑步，在3年时间里成功从一个大胖小子蜕变为充满活力的男孩。据孩子的父亲介绍，孩子的体重从64斤减至52斤，而且自从坚持跑步以来，孩子再也没有出现过咳嗽、发烧等身体不适的情况。#金秋图文激励赛#

网友热议：跑步的确可以瘦身可是我坚持不住

满满的正能量，男孩从一百个不情愿到乐观自信的转变很棒，尤其是身体素质提高，不容易生病了更激励我们做父母的。

年纪这么小还能坚持三年，这意志也太强大了，其实坚持跑步使人有强大的心脏血管系统，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。不过，最重要的还是坚持，时间长了效果自然会好

作者声明：内容由AI生成

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