果酸的原理和方法

　　一、果酸优异功效的发现

　　果酸（简称 AHA），顾名思义，就是从水果中提取的各种有机酸，是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成份。果酸的使用可源自于古埃及与罗马时代，但对皮肤的美容疗效却一直到70年代才由美国的史考特医师及华裔美籍的余瑞锦博士所发现。由于果酸的优异功效，1993年美国《时代》杂志甚至将果酸列为十大风云产品。时至今日，果酸已是全球皮肤科医师应用在辅助治疗及居家保养上不可或缺的利器。

　　二、果酸的作用

　　果酸的作用可分别从表皮及真皮两方面来看：果酸作用于表皮时，减少角质细胞间的聚合力，加速了老化角质细胞脱落，增进上皮细胞新陈代谢的速度，促使肌肤更新，也使得上皮细胞排列更为整齐，角质层于是变得光滑而细致。同时，果酸还能让毛孔周围的角化栓塞易于脱落，并畅通毛囊管，有效防止毛孔阻塞。至于果酸作用于真皮屑时，则可刺激玻尿酸、黏多醣、胶原蛋白及弹力纤维的增生及重新排列，使皮肤的含水量增加，皮肤变得紧实、有弹性，细纹和皱纹也会跟着减少。

　　果酸作用于皮肤的主要功能是消痤除皱的作用。低浓度果酸能舒展皮肤的细小皱纹，并且能够增强皮肤的唿吸功能，增加毛囊腺的分泌，达到治疗痤疮的目的；中等浓度果酸，可以改善皮肤粗糙干燥和皲裂，促使毛细血管扩张，具有良好的保湿作用；高浓度果酸，能够使表皮和真皮脱离，消除面部色素沉着，具有较强的剥脱作用，起到化学剥脱术的作用。较高浓度的果酸应用需在专业医师指导下。

　　三、果酸的使用方法

　　1、从低浓度(1-4％)开始尝试。

　　2、如果你的肌肤受损严重，如晒伤或者过敏等，需要给肌肤一个修复过程，可以持续使用三天的舒缓保湿面膜，将肌肤调整至较为健康状态。

　　3、在开始使用3-7天内，有些人会出现脱皮，出油严重等现象，不用担心， 等肌肤适应后会使肌肤的储水能力更强。

　　4、使用果酸期间一定要加强注意防晒。

　　5、使用果酸护肤时，不宜再使用其他去角质产品，不能随意揉搓肌肤，还要避免使用A酸，水杨酸等酸性成分的化妆品。

　　6、洗脸，使用化妆水20分钟后，再使用果酸产品。

　　7、先擦T型区再延展至面部，从角质层厚的地方至薄的地方，眼部和唇周放在最后。

　　8、可以用乳液中和浓度过高的果酸产品。

　　9、根据需要每周使用一次，有严重过敏的皮肤和在接受皮肤科治疗的患者不宜使用。

　　10、冬季和夏季过后是使用果酸的最佳时期。

　　四、果酸使用的注意事项

　　1、果酸本身就可以去除角质，不需要再使用去角质的产品，也不要蒸脸，不要过度按摩，以免皮肤受伤。洗脸动作尽量轻柔，避免刺激到皮肤。高浓度的果酸与维A酸、维他命C都属于PH酸碱值较低的产品，不建议同时使用。

　　2、使用果酸时，皮肤因为角质层较薄，由可能对一些外来刺激较敏感，如日晒、风吹及一些含酒精、去角质成份的化妆保养品等。增加一些保护措施，如使用滋润保湿剂、修复药膏是必要的。虽然果酸不像维A酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角质后不擦防晒乳，反而容易晒黑、晒伤。所以白天擦果酸时一定要注意防晒，尽量不要让皮肤受到日晒刺激。

　　3、皮肤如果出现刺痛、发红、发痒、脱皮等不适的症状，应该立刻停用果酸，可用冷水敷脸10－20分钟，加以镇静，并使用修复乳霜增加滋润保养，严重时可以到医院让医生用修护药膏处理。再次使用时，还是要从低浓度用起，再慢慢增加浓度及使用次数，通过一段时间后会因为耐受性增加而逐渐适应。

　　4、皮肤敏感者使用前可以先做贴布试验，或是涂抹在手臂内侧，无刺激反应再考虑使用。使用时应该避开黏膜及眼睛周围，口唇附近因为皮肤薄弱，使用时也应该减量。虽然果酸被广泛的运用，而且市面上的产品也很多，但诸位求美心切的人除了要对果酸充分了解外，还要求助于专业医生，让专家为您打造最完美的方案，这才是有智慧的人们应有的认知啊。

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