娱乐圈中，总有很多女星能够在同龄人变得苍老的时候，依旧保持姣好的颜值和身材，这样的女星被我们称为“冻龄女神”，并且纷纷想要学习人家的自律，贾静雯就是其中之一！
自从18岁出道以来，贾静雯就一直受到很多人的关注，她出演的《大汉天子》、《至尊红颜》和《倚天屠龙记》是我们很多人都看过的经典，去年的时候，已经45岁的贾静雯，又凭借《我们与恶的距离》成为金钟奖视后，可以说是经久不衰！
经久不衰的除了贾静雯的演技和知名度之外，还有她的身材！印象中，贾静雯除了生孩子期间胖了起来之外，从来都没有胖过！而且即使怀孕期间胖起来，也能短时间暴瘦18斤，重新回到颜值巅峰，穿起来比基尼毫无压力！
在接受某媒体采访的时候，贾静雯也曝光了自己产后瘦下来的方法，主要是通过运动和饮食，运动上一个星期跑步3-5次，每次3-5公里，饮食上早餐只吃一颗水煮蛋，一杯牛奶或者麦片，午餐和晚餐也吃的比较少！
而且，贾静雯还特意提醒大家：减肥就是少吃多动，没有其他的自己，但是也千万不能不吃，不然新陈代谢会变差！
这样的减肥方法，才是一个有责任担当的艺人最应该分享的方法，如果你也在减肥，赶紧试试吧！返回搜狐，查看更多
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