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贾静雯产后暴瘦30斤，说出减肥方法，还是服气的

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 01:15

贾静雯应该是很多人心中的不老女神吧，以前出演了很多经典的角色，但是最让人印象深刻的应该还是赵敏，因为她把这个角色演活了，剧中的她可爱傲娇，虽然之后有再翻拍过，但是都没有人能超越贾静雯这个版本。

生活中的她现在也一样那么美，虽然之前经历了一段不好的婚姻，但是热爱生活的她乐观向上，终于遇到了现在这个陪她的人，而且贾静雯感觉越来越好看了，现在的她有一种成熟的韵味，虽然已经是三个孩子的妈妈了，但是她的身材一点都看不出来，一样的纤细有曲线，这都是通过自己努力减下来的，在产后没多久她就恢复到原来的体重了，说出减肥方法，网友直呼不得不服

她是通过运动的方式瘦下来的，贾静雯很喜欢健身，不管是什么时候她都有这个习惯，产后为了尽快的瘦下来，她有自己的私人教练，只需要一张瑜伽垫，在家做运动，一般人肯定很难坚持，但是贾静雯就一直在健身，虽然很辛苦但是她也是咬牙坚持过来了，所以才能在有效的瘦下来，恢复到很好的身材。

除了健身教练，他的老公也会督促她运动，比如在家里用跑步机慢跑，他会在一旁指导贾静雯，有针对性的来锻炼，而且运动的方法或者时间都是有讲究的，有的人可能觉得这是因为她有专人指导所以才能这么快的瘦下来，但是主要还是贾静雯自己有决心有毅力坚持。

一般人可能接受不了太大强度的运动，贾静雯也是适度的来做，如果感觉到不舒服了就马上休息，而且要补充水分，这个方法因为有专门的健身教练所以不用担心，肯定是用健康合理的方式来做，但是一般人可能就还是要谨慎一点，千万不要太高强度的运动，这也是因人而异的。

不知道看完他的减肥方法大家有什么想法，不过为了瘦下来就做这么多运动的他真的很有毅力，贾静雯就是因为一直有这么好的生活态度，运动锻炼，保持自己最好的状态，所以她看起来还是那么年轻那么美丽。

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