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减肥果冻有副作用吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 01:18

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

减肥果冻是有副作用的，长期食用对身体的危害很是不小的，我刚开始减肥的时候也是听闺蜜说减肥果冻很有作用，结果自己尝试了一个月根本没有任何作用，而且由于长期食用，饭量也少了很多，所以不建议姐妹们尝试。

减肥果冻长期食用对身体有危害：

减肥果冻一般都含有刺激肠道蠕动和非泄的成分,医学上称为攻下或者导泻成分,这类成分对胃肠道黏膜有刺激性,长期食用有可可以扰乱正常的胃消化和吸收功可以,甚至可以引起消化不良、慢性胃炎和肠炎等消化道疾病。长期食用这些减肥果冻还会导致食欲下降、加速体内脂肪和糖的代谢,扰乱正常内分泌和免疫功可以。

1、长期服用的后果：

假如长期性服用身体排毒瘦身果冻，非常容易便会将身体基础代谢的次序弄乱，进而危害到减肥者的身心健康。若是服食以后服用一段时间，减肥取得成功以后，一旦将这类瘦身果冻终止，就很有可能会导致肥胖症，令肥胖症的状况越来越严重，乃至会超出没有减肥瘦身以前的休重。

2、如何正确减肥：

减肥,要用科学的方法减脂。减少过多脂肪堆积,调整体脂率,把易胖体质调整到正常体质,减少脂肪和身材,逐渐变瘦,健康不会反弹。如果快速减肥法导致体重下降,大部分都会失去肌肉和水分,不仅容易反弹,还会降低我们的代谢率,影响我们的健康。

所以说想要减肥的姐妹们还是不要选择减肥果冻，长期服用危害很大，所以减肥要选择正确的方法，希望姐妹们都能健康有效的减肥。

2021-09-08