十天吃水煮菜瘦30斤

美咯

十天吃水煮菜瘦30斤

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，27岁）从小我身上的肥肉就比较多，有时候走在路上路人总是会对我指指点点，看我的眼光也有一些异样，使我非常的自卑。10天吃水煮菜瘦30斤吗？

医生回答(1)

谭军|主任医师整形外科 湖南省人民医院三甲

病情分析：10天吃水煮菜能瘦30斤，不过通过这种方法来减肥，有可能会使身体出现营养不良的情况，同时恢复正常饮食之后，有可能会出现反弹的现象。最好不要通过这种节食的方法来减肥，可以平时多做一些有氧运动，可以选择跑步，还有游泳，都是很好的减肥方式。

2022-04-07 17:30:14

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