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学生便秘应如何有效治疗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 01:53

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熊小强主任医师中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等消化内科

学生便秘可能由不良饮食习惯、缺乏运动、精神压力、肠道疾病、药物影响等导致。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.不良饮食习惯：膳食纤维摄入不足，水分摄取少。应多吃蔬菜水果，多喝水。
2.缺乏运动：身体代谢慢。增加运动量，如慢跑、跳绳等。
3.精神压力：紧张焦虑影响肠道功能。学会放松，如听音乐、散步。
4.肠道疾病：如结肠炎等。需就医诊断，针对性治疗。
5.药物影响：某些药物副作用。遵医嘱调整用药。
学生便秘通常可通过调整生活方式改善，若持续不缓解，应及时就医。

2020-03-08 21:26

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