碧生源茶健康：适合冬季喝的养生茶 喝对了能温暖一个冬天

我国有着悠久的喝茶历史,茶不仅是一种饮品,更是一种博大精深的文化,喝茶不仅有养生效果,同时还能有益身心,但不同的茶饮效果可不一样,尤其到了冬季适合养生滋补的季节,常喝茶虽然好处多,但选择上还是需要注意,下面请与碧生源常润茶一起来看看适合冬季饮用的养生茶有哪些?

番泻叶茶。一直以来番泻叶茶都深受很多女性朋友的喜爱,它含丰富维生素,常喝可以让肌肤更白嫩,也有助消化。冬季由于天气寒冷到户外运动锻炼机会很少,整个冬季下来非常容易造成腹部脂肪堆积,这个时候可以喝点番泻叶茶,对减肥瘦身也有帮助。

决明子茶。冬季由于气候干燥,容易导致上火的情况,喝决明子茶对于肠胃蠕动缓慢的女性而言是非常好的选择,同时还具有一定的减肥效果。另外,冬天服用可以有效的缓解眼睛疲劳,具有醒脑护目,预防辐射的作用,适合经常使用电脑的人。

沙参茶。冬天气温比较寒冷女孩子更容易出现手脚冰凉,而沙参茶茶性比较温和,适合体寒的人群饮用。它所含特有的茶碱物质是有助加强人体加强代谢,常喝可以使身体更畅快轻盈。

土茯苓茶。土茯苓健脾胃祛湿茶具有健脾、除湿、通利关节的功效。土茯苓为传统中药材,首次记载于《本草纲目》,本品甘、淡,性平,归肝、胃经,归肝、胃经,具有解毒、除湿、通利关节的作用。土茯苓可用于湿热下注(湿邪和热邪侵犯肠道、膀胱、子宫、阴部、下肢等处)所致的带下、湿疹、瘰疬(主要指颈部淋巴结结核)、疮痈,还可适用于梅毒或因梅毒、服汞剂中毒而致肢体拘挛、筋骨疼痛等。

淮山茶。淮山是一种常用的补肾药材,可以喝淮山茶来补肾。淮山茶有滋阴补肾、益气固表的功效,对女性肾虚引起的腰酸背痛、体力不佳、经期不调等症状有一定的改善作用。淮山可与茶叶混合饮用能够增强人体免疫力,增强体质。具有减肥、降血糖、抗疲劳功效,也适用于中老年人和需要体力劳动的人饮用。

如果自行寻找并配制中药复方养生茶不方便,可以试试市面上的碧生源常润茶。常润茶主要成分包括绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明等。常润茶可以经常服用,其属于保健茶类,具有清除肠内多余的毒素,治疗便秘,痤疮等功效,此外,常润茶还有一定的美容养颜作用,经常服用有助于减肥瘦身。

在喝碧生源常润茶时,患者应清淡饮食,不要进食油腻性大的食物和辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果类的食物。患者应戒烟戒酒,忌喝浓茶、碳酸饮料、咖啡等刺激性食物,同时建议患者不要长期熬夜,应保证充足的睡眠,注意休息。

喝对了养生茶,能温暖一个冬天,除了上面这些你们还知道哪些适合冬季喝的养生茶?

图:碧生源牌常润茶

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