精简版新生儿、产妇用品清单 购买攻略看过来

　　为了迎接新生小宝贝，孕妈妈总是要有一些准备。为此，不少新手妈妈在四处寻求经验，到底哪些东西是该准备的呢？网上也有不少妈妈自己整理出来的购物清单，给新生儿宝宝及产后的自己准备一些用品。长长的一串清单，有的甚至多达100项。

　　但这些清单上的东西真的必备吗？其实，很多东西在新生儿出生后的6个月内是完全没有必要买的，海淀区妇幼保健院护理部副主任、国家母乳喂养咨询师、人社部儿童健康指导师刘淑玉介绍，除了一些必备物品外，在母乳喂养期间应该拒绝安抚奶嘴，因为安抚奶嘴的使用可能会减少母子之间的情感沟通。

　　产后妈妈

　　不建议常用腹带 无产妇专用牙刷

　　●乳头保护罩

　　必备指数：☆☆☆☆☆

　　点评：这个主要是妈妈乳头皲裂乳头凹陷时使用，不推荐提前购买。我们希望每个妈妈哺乳时都注意含接方式，不出现乳头损伤。而乳头凹陷有很多纠正办法，只要乳头周围皮肤的伸展性良好，大多数宝宝仍能够顺利含接乳头，喂奶前可做适当牵引。只有经过多重技巧方法尝试后无法完成母乳喂养的，才会推荐使用软性很好的硅胶乳头保护罩。

　　●哺乳文胸和防溢乳垫

　　必备指数：★★★★★

　　点评：哺乳文胸可以在妈妈哺乳时很好地保护隐私，避免妈妈大面积暴露皮肤而着凉等。建议多买几件，每天更换。防溢乳垫则可以防止妈妈因喷乳反射造成的不舒适和尴尬。

　　●产后收腹带、盆骨带

　　必备指数：★★☆☆☆

　　点评：剖宫产妈妈如是横切口穿腹带反而对切口的恢复不利，而且产妇很难掌握松紧度，不要求常用。一般要求卧床时解开腹带，起身时腹带帮助产妇承托松弛的腹部，使其感到舒适。盆骨带不建议常规使用，如果使用必须有医生指导，产妇产后应有意识地参与盆底康复项目。

　　●产妇专用牙刷

　　必备指数：☆☆☆☆☆

　　点评：对于产妇来说，受雌激素影响，牙龈组织是疏松的，需要使用刷头比较小、刷毛柔软的牙刷即可，没有所谓的产妇专用牙刷一说，一些所谓的专用牙刷是海绵材质，根本刷不到牙齿的缝隙。

　　●吸奶器、母乳储存袋、乳头修护霜

　　必备指数：★★★☆☆

　　点评：我们不希望妈妈因为有效的母乳喂养不足而造成涨奶，宝宝就是天然吸奶器。等到宝宝吃不完，再买吸奶器也不迟。母乳储存袋也是如此，需要时再买，可以冷藏冷冻母乳，还能配合吸奶器使用。乳头修护霜则可以有效防止乳头皲裂，是食品级的天然羊毛脂，喂奶之前无需刻意擦拭掉。

　　　新生宝宝

　　无需每日清洗 不宜戴手套

　　●尿不湿或尿布、擦屁屁的湿巾

　　尿不湿和擦屁屁的湿巾：★★★★★

　　尿布：☆☆☆☆☆

　　点评：尿不湿可以很快吸收尿液，保持宝宝臀部皮肤干燥，也能减少妈妈的工作量。尿布则需要妈妈经常观察宝宝是否尿了，两人都无法好好休息。尿不湿要挑选吸湿性好，贴扣是无纺布材质的。擦屁屁的湿巾很有必要，对擦拭胎便效果尤其好，但切忌用这种湿巾给宝宝擦嘴角。

　　●脚套、手套、指甲刀

　　脚套：★★★★★

　　手套：☆☆☆☆☆

　　指甲刀：★★★★★

　　点评：手套千万不能戴，小手需要自如地活动，有助于神经及细小动作等发育。怕抓脸就常用指甲刀剪指甲，建议至少两周剪一次指甲，或者让衣服的袖子长于半个手掌的长度。脚套可以戴，因为新生儿的小脚在身体的远端，容易循环不良，且角质层薄，容易干燥蜕皮，穿上脚套可以保暖，还能防止蹬踏时受伤。

　　●按摩油、洗发沐浴液、润肤露、护臀霜

　　必备指数：★★★★★

　　点评：新生儿无需每日清洗，否则会将皮肤天然油脂洗掉。洗完澡给婴儿涂抹一层薄薄的婴儿专用润肤露。使用洗发沐浴液的话，建议在澡盆里放两到三滴即可，一周顶多用一次。护臀霜则应要选择天然温和的，建议用护臀啫喱，涂抹时不要太厚重，否则会加重尿布疹。按摩油一般用于给婴儿做抚触，宝宝出生后早期母乳喂养时与宝宝肌肤的接触，母亲自然的触摸本身就是对宝宝最好的抚触。回家后母亲可在宝宝状态良好的情况下每日为宝宝做抚触。

　　●温度湿度计

　　必备指数：★★★★★

　　点评：建议在有宝宝的房间放一个，房间湿度建议保持在50%左右，温度控制在22℃-24℃。但北方的家庭在冬季难以达到湿度要求，建议使用加湿器，多放点湿毛巾搭在暖气片上。

　　●婴儿床及配件

　　必备指数：★★★★★

　　点评：即使是母乳喂养，推荐让宝宝小床独立睡眠，可以避免宝宝被妈妈压到而窒息等情况的发生，也有助于宝宝良好睡眠习惯的养成。小床应该放在妈妈一臂就能够到的位置。

　　●新生儿游泳池

　　必备指数：☆☆☆☆☆

　　点评：新生儿出生后早期，游泳安全风险系数大，消耗宝宝的体力，还可能引发皮肤过敏、增加其恐惧感等不良反应，而且也不节水环保。北京市很多医院的产科都取消了这项。回家后较大婴幼儿可以在保障安全的前提下由家长自行选择。

　　●吸鼻器

　　必备指数：☆☆☆☆☆

　　点评：新生儿鼻黏膜非常稚嫩，容易受外伤，哪怕是一些冷空气或感染的刺激就会造成鼻子堵，容易影响呼吸，千万不要主动触碰。如果干燥，有一些小鼻痂，可以用干棉签蘸一点橄榄油，刺激一下鼻孔浅浅的那一圈，刺激宝宝打喷嚏。如果感觉宝宝呼吸很受阻，建议咨询医生。

　　●奶粉、奶瓶、奶粉分装盒、奶瓶刷、奶瓶清洗液

　　必备指数：☆☆☆☆☆

　　点评：宝宝出生6个月内应坚持纯母乳喂养，在没有医学指征的情况下不需人工喂养相关物品。医护人员会在产后第一时间帮助新生儿和妈妈早接触、早开奶、早吸吮，掌握母乳喂养技巧，实现婴儿频繁有效吸吮，母乳一定能满足婴儿需求。建立母乳喂养的信心很关键，如果购买了上述物品，会从心理上产生依赖。

　　●安抚奶嘴

　　必备指数：☆☆☆☆☆

　　点评：世界卫生组织在《成功母乳喂养十项措施》中指出“不要使用人工奶头作安慰物”，在母乳喂养期间应该拒绝安抚奶嘴，它很大程度是防止宝宝啼哭，但如果只是制止啼哭，会让家长忽略了宝宝为什么哭。有时候宝宝只是需要你的拥抱，安抚奶嘴的使用会减少很多母子之间的情感沟通。

　　●暖奶器

　　必备指数：★★★☆☆

　　点评：单纯就暖奶器来说，还是有必要的。如果妈妈要上班了，需要把冷冻或冷藏的母乳加热，暖奶器有一个恒温的设定，温度可以控制在38℃-39℃。不买也可以，传统方式是把奶放进小杯子中，隔着杯子用热水加热，可以将奶滴在前臂做皮试的皮肤位置，温暖舒适就可以了。

　　●喂奶巾、围嘴

　　必备指数：★★★★★

　　点评：产科用品包里经常缺失喂奶巾和围嘴，应该多准备几块。新生儿水平胃，容易发生溢乳，需要及时擦拭嘴角，小小的方毛巾即可。围嘴要买吸水性好的，不要光买好看的。

　　本版采写/新京报记者 王卡拉

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