母乳喂养促进美好亲子关系

母乳是妈妈赠与新生儿的最珍贵礼物，是赋予宝宝所需的免疫保护及营养的天然食物。哺乳的过程，是连接婴儿与母亲的纽带，是妈妈与宝宝之间独有的情感交流方式，促进亲子的感情及婴儿心智发育，增进温暖美妙的亲子关系。

那么，宝妈在哺乳过程中该如何与宝宝建立良好的亲子关系呢？ 

早接触，早吮吸，早开奶  

在宝宝出生1小时后进行早接触，在妈妈和宝宝接触的刹那，亲子交流的大门随即打开。宝宝会完全感受妈妈的存在，张大嘴巴，开始觅食。

在哺乳的过程中，宝宝的脸颊紧贴在妈妈的乳房上，用力吮吸柔软的乳头，被母亲的肌肤及怀抱温暖着，和妈妈的乳房产生联结。

相关研究表明，婴儿吮吸乳头的行为会刺激妈妈的大脑释放信赖荷尔蒙催产素。催产素对增强人与动物的信任感和爱有重要作用，当它释放在大脑中，可以帮助增强宝宝和妈妈之间的联系；进入血液时，它可以促进乳汁分泌。

宝宝吮吸乳头会刺激妈妈的大脑释放液主体分泌催产素，通常大量的催产素才能引起这种变化，当婴儿没有吮吸母亲的乳头时，催产素也在小量释放，但不足以引起变化。所以早接触、早吮吸、早开奶是母乳喂养及建立亲子关系至关重要的第一步。

解决母乳喂养困难 “喂”爱披荆斩棘  

宝妈都希望母乳喂养一帆风顺，宝宝顺利吃上母乳，然而现实却往往难以如愿，宝宝衔乳困难、奶水不够、宝妈乳头皲裂……这些“拦路虎”往往让母乳喂养困难重重。

要想使母乳喂养真正实现保证宝宝营养和增进亲子关系，陕西省人民医院产科专家在此特别为常见母乳喂养问题支招。

1.如何解决宝宝因衔乳困难，产生乳头错觉而只用奶瓶？

首先应暂时停止使用奶瓶，使用奶瓶的时间越短，纠正乳头错觉就越容易，喂奶前应进行乳房护理，热敷及按摩，清洁乳头。

为母乳喂养营造一个良好的环境。采取正确的衔乳姿势。让宝宝含住乳晕，下嘴唇翻出，以便用下颚和下唇挤压乳晕，使奶水流出。

这样即便妈妈乳头短小和内陷，只要宝宝含住乳晕，也可以实现哺乳，而对于乳头情况较为严重的妈妈，要及时纠正乳头形状，必要时使用乳贴辅助。

2.如何解决乳头皲裂？

在哺乳期，乳头皲裂最为常见，宝宝吮吸时乳头发生钝痛，严重者会流脓水，结痂，甚至溃烂。

乳头皲裂会带给宝妈难以忍受的痛苦，甚至失去坚持母乳的信心，也会影响宝宝的哺乳。

要对付早期的乳头皲裂有妙招，宝妈们可以采取这些妙招。

当出现乳头皲裂时，宝妈可以在哺乳后挤出少量乳汁涂抹在乳头及乳晕处，短暂暴露和干燥乳头，母体的乳汁具有抑菌作用且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。

3.如何解决奶水不足？

充足的乳汁是“喂”爱坚持的基础，产后宝妈可以通过这些方法来保证奶水的充足。

❶从饮食方面要保持充足的蛋白质，还要有适量的新鲜蔬菜水果，要均衡膳食，荤素搭配，可以熬制一些催奶汤，为母亲提供充足的营养供应。

❷母婴同室，按需哺乳。宝宝与妈妈密切接触，通过吸吮妈妈乳头，刺激泌乳中枢，而促进乳汁分泌。

❸哺乳期宝妈保持充足的睡眠和良好的情绪。

哺乳中的互动 为宝宝成长加分  

哺乳不仅在喂饱宝宝的小肚子，更是增进亲子关系的重要环节，在哺乳中进行互动，还有助于宝宝的成长发育。

1.目光所及皆是你

婴儿在新生儿时期已有视觉感应功能，瞳孔由对光反射，在安静、清醒的状态下，可短暂注视物体，但只能看15~20cm的事物。

在哺乳时，妈妈会发现宝宝边吃边用眼睛直视自己的眼睛，这是婴儿情感发育过程中的视觉需要，此时进行恰当的眼神交流，会使宝宝充满安全感。妈妈一般只需要用坚定温暖的眼神微笑注视宝宝就好，注意不要摇晃宝宝，以免引起宝宝太大反应，打断吃奶。

2.多多和宝宝说话交流

小宝宝不会说话，但并不意味着就无需交流。宝宝离开妈妈的肚子时，已经能对一些声音做出反应，并能在一周左右的时间里分辨出人的声音。

宝宝出生后，可以知道妈妈是否在和自己说话，语言的抚慰可以带给宝宝快乐的刺激，这种刺激开始得越早，宝宝大脑发育得就会越早，宝宝不会说话的时候只能以哭声传达自己的想法，妈妈要去理解并回应宝宝的哭声。
例如，宝宝排便不舒服的时候哭闹，可以边换尿布边安慰说：“宝宝拉臭臭啦，不舒服是不是呀！”慢慢对宝宝进行语言交流，可以促进宝宝学习说话，让宝宝更早学会说话。

3.温柔的接触，是爱的传递。

哺乳时尽量与宝宝肌肤相亲，使宝宝感受到妈妈的怀抱是最安全的场所。宝宝会安静地满足这种依恋，并形成早期记忆。

吃母乳的宝宝，只要妈妈每次用固定的姿势抱他，宝宝就会主动寻找乳头。

除了哺乳时的接触，父母还可以为宝宝进行抚触，比如可以轻轻抚摸宝宝的小手，传递爱意的同时还能让宝宝感受到皮肤的触觉，有利于刺激宝宝的抓握反射，提高其灵敏度。这对今后宝宝的经验积累、心理发展和形成良好的人际关系是十分有益的。

这里给爸爸妈妈一个互动小贴士，不知道怎么抚触的父母照着做就好！

婴儿抚触口诀  

头部及面部：展展眉、笑一笑、摸摸头

胸腹部：交叉胸、顺时针、旋转肚

四肢：捏捏手、捏捏脚

背部：横摸背、竖摸背

注意事项  

1.房间要温暖安静，室温控制在28～30℃，抚触时清洗双手，剪短指甲甲缘，以免划伤宝宝。

2.抚触时间最好安排在洗澡后、睡觉前或两次喂奶之间，忌喂奶后立即抚触以免宝宝呛奶。

3.抚触过程中密切观察婴儿反应，如宝宝烦躁或哭闹或者有肤色变化，应立即停止抚触。

母乳喂养是宝宝营养的加油站，更是亲子关系的桥梁，希望每位妈妈都顺利进行母乳喂养，为宝宝的成长助力。

策划 | 党办

来源 | 产科 梁樊丹

编辑 | 宋乐乐 颖言 辛芮

审核 | 党办 杨侠 刘小晋

出品 | 西安报业融媒

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