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什么减肥药最有效？最安全？

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 02:37

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什么减肥药最有效？最安全？

会员54372177女15已回复

我今年才17岁，但是体重都已经140了。我是个女孩子。真的很难接受这个数学，但是我却没有耐心，也坚持不了天天跑步不吃零食。所以我希望可以请各位帮我推荐一款减肥药，我知道吃减肥药不好，但是还是希望大家可以给我推荐一款有效的，我在这儿跪求大家了。

医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张丽娟山东省中医院儿科三级甲等

擅长：儿科消化胃病

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问题分析：您好，其实所有的减肥药的作用都是通过肠道的作用引起一定的脱水的情况的。
意见建议：所以减肥药都是对身体不好的，建议这样的情况还是进行一定的坚持锻炼，对于这样的情况还是不错的。

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董福君主治医师威县人民医院其他二级甲等

擅长：小儿感冒,小儿缺铁性贫血,新生儿低钙血症,儿童遗尿...

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问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑减肥要适度，不要急于求成，俗话说，一口不能吃成一个胖子，临床上短时间体重也不适宜降低到正常状态，以免导致营养不良性疾病。不推荐使用减肥药物。
意见建议：建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃绿叶蔬菜、水果等高纤维食物和鸡、鸭、鱼等优质蛋白的食物。每天需坚持至少60分钟有氧运动，如快步走、慢跑等。杜绝零食，要持之以恒，不能一曝十寒，才能达到减肥塑身的目的，希望能对你有所帮助。

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吴俊南码头社区卫生服务中心其他一级甲等

擅长：维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...

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健康指导：这还要看您的身高，如果您的身高是175-180厘米左右的话，一般是属于正常体重的。如果低于165厘米，则可能属于超重了。如果您呢需要控制体重，每天在饮食结构上做一定的调整，避免吃煎炸、肥腻、甜腻的食物，还有碳酸饮料、奶茶等甜饮料都不建议喝。当然，还建议您每天能够适量运动半个小时到一个小时，可以有效帮助您减肥。最后，想说的是不建议长期通过减肥药来达到减肥的目的，因为减肥药一般都是有副作用的。

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相关问答

如果患者想要进行有效、快速、安全的减肥，则可以通过运动锻炼、控制饮食等方式来减肥。
1、运动锻炼：运动锻炼是非常有效、快速且安全的减肥方式，一般没有副作用，因此想要减肥的患者应该根据自身具体情况，制定合理科学的运动锻炼计划。每天保持一定的运动量，促进脂肪消耗，一段时间后，就能看到比较明显的减肥效果。
2、控制饮食：减肥的患者不仅需要坚持锻炼，还要控制自己的日常饮食，要选择低脂、含糖量低、粗纤维的食物，食物的制作方式也应该多选择水煮。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥药哪种最有效是不能确定的，因为不同减肥药的成分不同，减肥效果也有一定的差异。
减肥药主要是通过抑制脂肪吸收和促进脂肪代谢的方式达到减肥效果，市面上的减肥药多种多样，哪种最有效是不能确定的，建议爱美者选择正规厂家生产的减肥药。减肥药减肥的周期较长，而且长期吃还可能会引起肠胃不良反应。
因此，建议爱美者选择刮痧的方式减肥，使用专用的刮痧器具，对机体的某些部位或穴位经络进行刺激，加速身体新陈代谢，减少脂肪堆积。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

奥利司他，利拉鲁肽等效果都不错。如果是轻到中度的肥胖，不宜借助药物减肥，需要通过饮食控制和运动锻炼来进行减肥。只有重度肥胖的人才在饮食控制运动锻炼的基础上加用减肥的药物或者手术治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

如果儿童出现了会影响身体健康的肥胖，可以制定科学合理的饮食计划还有日常护理来减肥。
父母要对儿童的膳食进行严格的管理，并制定科学合理的饮食计划。要避免多吃高热量的食物，以富含膳食纤维的为主，在饭后和闲暇的时候，父母要带儿童出去散步、打球、游泳、跑步等。同时，要鼓励儿童克服自己的自卑感，积极参加减肥活动，如果效果好，应该鼓励他们继续。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

体肥多湿的患者可以选择薏米，它能祛湿、健脾益气。热体质或者湿热性的肥胖症患者，想要使用有效的药物来减肥，可以任意选择番泻叶和大黄其中的一味，这两味药作用猛烈，能排便、排水、快速减肥，但其苦寒败胃的副作用也很大，所以要慎重使用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

一般情况下，来月经通过以下方式减肥最有效：
女性在来月经的过程中，体质比较脆弱，此时不宜用节食来减轻体重，建议在来月经的一周内多食用清淡的、容易消化的食品。女性在整个来月经的时候要尽量减少运动量，尽量缩短运动的次数和次数。月经一至三日，可以进行一些柔和的伸展活动，不要让肚子有太大的压力，不要让双脚抬起。月经后四五日，就可以进行跑步了。