【吃海鲜不能吃什么水果】

吃海鲜不能吃什么水果

2021-07-26 18:31:20  

吃海鲜不能吃什么水果

海产品是一种高蛋白食物,海产品一般是寒性食物,海鲜类是寒性的,但是海鲜类是不能吃的,比如西瓜、柿子、黄瓜等,否则会加重胃肠道的负担,还会导致腹泻、腹痛、恶心等症状。 其次不能吃含维生素 C的水果,如橘子、柠檬等,否则会使蛋白质变性,凝固,不利于蛋白质的消化和吸收。 最好是养成良好的饮食习惯,保证营养均衡,不要吃太单一的食物。 餐后适当按摩腹部,有助于消化和吸收。

2021-07-27 18:41:19

食用海鲜后,要注意避免吃柿子,石榴,山楂,葡萄等,以免引起肠胃不适,出现恶心呕吐的症状。 特别是在炎热的夏天,吃完海鲜后,要注意避免喝冷饮、西瓜等。 还要注意避免喝茶,因为茶叶中含有鞣酸,假如吃了海鲜后,喝茶很容易形成难溶性的钙质。

2021-07-27 18:41:19

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