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针灸减肥要针刺哪些穴位

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 02:41

核心提示：针灸减肥要针刺主要有天枢穴、中脘穴、足三里穴、三阴交穴、合谷穴等穴位。但建议到正规医院中医科进行相关治疗，然后在医生指导下，根据每个人的情况针刺不同的穴位，来达到减肥的目的。

针灸减肥要针刺主要有天枢穴、中脘穴、足三里穴、三阴交穴、合谷穴等穴位。但建议到正规医院中医科进行相关治疗，然后在医生指导下，根据每个人的情况针刺不同的穴位，来达到减肥的目的。

1、天枢穴：位于腹部，横平肚脐，前正中线旁开2寸，对于腹部胀满、大便稀溏的人群，可以通过针灸天枢穴达到行气通便的目的，从而辅助减肥;

2、中脘穴：位于上腹部，前正中线上肚脐上4寸，可以增加胃的蠕动功能，促进胃肠道的消化吸收，调理脾胃功能，对于腹胀、便秘的人群，可以通过针灸中脘穴起到健脾利湿的作用，辅助减肥;

3、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，是足阳明胃经的穴位，对于腹胀、呕吐、腹泻等症状的人群，可以通过针灸足三里穴，起到健脾祛湿的作用，辅助减肥;

4、三阴交穴：位于小腿部内踝尖上3寸，胫骨后缘取穴，对于消化不良、水肿、肥胖的人群，可以通过针灸三阴交穴，起到健脾利湿、调理气血的作用，辅助减肥;

5、合谷穴：在手背，第1、2掌骨间，可起到镇静止痛、舒经活络的作用，对于腹胀、肠鸣、腹泻、痛经的人群，可以通过针灸合谷穴，起到健脾利湿的作用，辅助减肥。

另外还有太白穴、承山穴、丰隆穴、天枢穴等，针灸减肥要选择正规的医院，在专业医生的操作下，根据每个人的情况针刺不同的穴位，来达到减肥的目的。在减肥时也要注意饮食，避免吃高热量的食物，可以吃一些清淡的食物，增加饱腹感，也能达到辅助减肥的效果。

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