针灸真的可以瘦肚子吗?

核心提示：若肚子上堆积太多的赘肉，则就会让肚子看起来大大的，影响外在美观的同时，还不利于身体健康，因此若肚子太大，一定要通过一些方法来达到减肥的目的。目前针灸是一种效果比较好的减肥方法，那么，针灸真的可以瘦肚子吗？一起来看下面的介绍。

针灸真的可以瘦肚子吗？若肚子上堆积太多的赘肉，则就会让肚子看起来大大的，影响外在美观的同时，还不利于身体健康，因此若肚子太大，一定要通过一些方法来达到减肥的目的。目前针灸是一种效果比较好的减肥方法，那么，针灸真的可以瘦肚子吗？一起来看下面的介绍。

针灸真的可以瘦肚子吗？

针灸真的可以瘦肚子，肚子即腹部，大家一定要注意，针灸瘦腹部的见效和时间都是因人而异的，通常来说，大部分可在1-3个月见效。针灸减肥其实是一个比较大的话题，临床上部分肥胖患者，以及体型或BMI指数并未处于肥胖状态的患者，希望体型更好，这时就需要配合针灸治疗。通常来说，针灸治疗时，体重基数越大，或肥胖程度越严重的病人，减肥的效果就越好。需要提醒大家的是，针灸瘦腹部有部分误区，部分病人认为针灸后，不用忌食、不用控制饮食或不用运动，这当然是一种错误的理念。

针灸虽然可以比较好的控制体重、减少腹部脂肪，但是在针灸减肥期间，大家也需要配合饮食、运动的相关疗法，起到共同作用。临床上针灸瘦腹部，常用的穴位是腹部周围穴位，比如天枢、中脘、气海等穴位，经过针刺后，大多数的肚子肥胖患者会在1-3个月出现腹围减少，但前提是要配合饮食疗法和运动疗法，才能起到更好的效果。

针灸真的可以瘦肚子吗？综上所述，针灸真的可以瘦肚子，但是大家一定要注意，针灸减肥的注意事项有很多，比如在针灸减肥期间还要注意控制好自己的饮食，不可以暴饮暴食，要适当的吃些有利于减肥的食物，同时还要注意多做些体育锻炼，尤其是有氧运动，比如跑步、瑜伽等，只有各种方法互相配合，改掉一些不良的生活习惯，慢慢地就可以达到理想的减肥目的。

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