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喝哪种普洱茶减肥效果好,什么普洱茶可以减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 03:16

哪种普洱茶减肥效果好

1、老青花普洱茶：老青花普洱茶经过长期陈化，成分更为成熟，其儿茶素含量比普通青花普洱茶高，能够帮助减少脂肪堆积。金芽普洱茶：金芽普洱茶中含有更多的儿茶素和茶多酚，其不仅具备减肥的功效，还能帮助降低血脂，改善身体的代谢功能。

2、生普洱还是熟普洱好生普洱和熟普洱都有减肥功效。熟普洱经过发酵，在酶的作用下会产生一些新的营养物质，而且熟普洱中含有丰富的有益菌群，进入体内后不会对胃产生刺激，反而能在胃的表层形成附着膜，对胃产生保护作用，适宜在秋冬季减肥饮用；而生茶性凉，夏天减肥喝生茶好，喝熟茶容易上火。

3、普洱茶具有刮油的作用，一般来来说熟茶比生茶减肥效果要好，而且古树普洱茶效果更好，因此，在购买的时候，什么牌子的普洱茶减肥效果好呢？下面小编就给大家推荐几款适合减肥的普洱茶，一起来看看吧！茶人岭普洱茶熟茶有清香的糯米味。一杯一个，非常的方便。

4、熟普洱更好。普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。正常人生熟茶均可饮用，综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年（老的、有年份）的普洱茶，更有利于消化吸收，降脂降压。

5、生普洱减肥效果更好。普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。普洱茶生茶属于自然陈放，未经过渥堆发酵处理，生茶茶性寒凉，对肠胃刺激性比较大，特别是新生产还没有开始转化的生茶对胃的刺激性更大一些。

艺福堂茶叶普洱茶茶色红，味道香，有青柑的清香还微有一点点的苦涩，还有普洱茶的浓醇回甘，泡了要有十多泡，一个人可以喝一天没问题，很好的选择，茶叶挺棒的。入口润滑不涩不苦，略带柑皮的清香，很好！适合入秋时期品尝。也很耐泡。

生普洱茶：2000年勐库边销砖。勐库公司采用2000年乔木茶晒青时干脆后掉下的碎叶片加工而成；汤色明亮、回甘生津，茶性温和、口感较好；价优物美，10年的老生茶，效果更显著，128元/kg（250g*4片/包=1kg）。是减肥者长期饮用的zui佳选择，不足之处是茶底碎，茶汤需要过滤。

大益、下关、老同志的普洱茶都不错的。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。

目前市场上认可程度比较高的知名品牌比如：勐海茶厂的“大益”牌，常规产品有7578597262等，可以尝试一下。08年的新茶价格大概在50元一饼左右。年份越久价格越贵。但是对于减肥来说，新茶、老茶的效果基本差不多，老茶之所以贵，是因为品饮的价值更高。

其儿茶素含量比普通青花普洱茶高，能够帮助减少脂肪堆积。金芽普洱茶：金芽普洱茶中含有更多的儿茶素和茶多酚，其不仅具备减肥的功效，还能帮助降低血脂，改善身体的代谢功能。注意：普洱茶虽然有减肥的功效，但是要适量饮用，不要过量，同时也要注意搭配健康饮食和适量运动才能达到更好的减肥效果。

很难说哪个是zui好的，很多牌子都不错。每个牌子都出产好茶和普通茶。比较常见的有中茶牌（中国茶叶公司云南分公司，其中它下属的下关茶厂很著名）、六大茶山等等。比如勐海厂的大益普洱茶，下关厂的松鹤，还有有中茶标记（红、黄、绿印）的也是好。还有2008年在央视获奖的勐库戎氏普洱茶。

1、生普洱茶的减肥功效生普洱茶是没有经过发酵或者是发酵时间比较短的普洱茶，生茶的减肥功效主要是由于茶叶中含有较多的茶多酚，这种茶叶与绿茶和龙井茶的减肥功效相似，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。

2、老青花普洱茶：老青花普洱茶经过长期陈化，成分更为成熟，其儿茶素含量比普通青花普洱茶高，能够帮助减少脂肪堆积。金芽普洱茶：金芽普洱茶中含有更多的儿茶素和茶多酚，其不仅具备减肥的功效，还能帮助降低血脂，改善身体的代谢功能。

3、人们在生活中想要利用普洱茶减肥，需要选择生普洱，因为生普洱的口感不太好，但是刮油的效果非常好。众所周知，普洱茶在制作的过程中可能会形成益生菌，益生菌对于肠内的油脂和糖分会有效的控制，zui终达到减肥的目的。

4、对于减肥效果，普洱茶的生熟之分各有其独特之处。首先，我们来看看熟普洱茶的功效。熟普洱茶富含红茶素、黄茶素、茶褐素以及维生素C等，这些成分能够增强人体免疫力，特别适合需要提高免疫系统功能的人群。

5、首先，关于减肥效果，普洱茶主要分为生茶和熟茶两种。熟普洱由于经过发酵，口感更为温和，且更有利于减肥，相较于生普洱（特别是红普洱）具有更好的减肥效果。在选购普洱茶时，有几个关键要点需要注意：仔细闻香：新鲜的普洱茶应无霉变味，若闻到异香，可能是添加了掩盖问题的香料，应谨慎选择。