减肥茶的功效与作用

目录

1 自制减肥茶

　　肥胖常因代谢缓慢，体内水分及脂肪过剩而引起，想快速减肥提高代谢率是关键。将花草、茶、中药巧妙搭配在一起的减肥茶，具有改善体质，促进代谢的功效，与市场上所售的减肥茶相比，自制减肥茶更为略胜一筹！它可以根据自身体质来定制，减肥效果更佳。

　　制作方法：

　　1.准备红茶，将生姜切丁或榨成汁液备用。

　　2.将水烧开

　　3.用开水预热茶杯

　　4.放入红茶用开水冲泡

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2 减肥茶哪个好

　　好几种减肥茶，都是一开始会降低食欲，会稍微瘦一些。但是后来还是反弹了，建议运动加控制饮食来建康减肥。市面上卖的那些都没有什么真正有用的，相对来说都会对身体有伤害的。不然那些肥的明星怎么会瘦不下来呢。

　　1.荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖

　　原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

　　饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。

　　2.乌龙茶--受不了无脂食品的胖胖

　　原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。

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3 减肥茶瘦身原理

　　瘦身茶，通常是指各种茶叶与中草药以必定份额制成的冲泡饮料，能够添加肠胃的活动，削减脂肪、胆固醇的吸取，然后到达瘦身排毒养颜的成效。常添参加瘦身茶的中草药有荷叶、决明子、番泻叶等。

　　瘦身茶，从医学原理，即是具有排毒养颜等成效的茶叶的总和。用来消瘦身胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有恰当的中草药，据称有削减脂肪、削减胆固醇、祛除疲惫等作用。深受广阔瘦身者的喜欢。喝瘦身茶瘦身已成为当今年代的一种时髦。

　　瘦身原理

　　茶中含有的芳香族化合物能够溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。

　　而维他命B1、C和咖啡因，都能够推进胃液排泄，并有助消化、消脂。

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4 减肥茶的功效与作用

　　茶中含有的芳香族化 合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪的积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化和消脂。

　　适应人群

　　1． 吃减肥药无作用的人群；

　　2． 不希望通过运动、手术等减肥方法，而想安全减肥瘦身的人群；

　　3． 需要局部减肥的人群，如对腰、腹部、小腿等部位不满意的；

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