为深入推进科技创新巾帼行动，增强“三新”领域妇女群众的获得感、幸福感，近日，岳池县妇联、岳池县物业管理协会妇联联合举办了“心灵启航筑梦想 职场和谐共鸣响”心理健康讲座，吸引了70余名物业服务一线的姐妹参加。
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本次讲座特邀国家三级心理咨询师、高级沙盘游戏治疗师秦霞老师作为主讲嘉宾，秦老师以其深厚的专业知识和丰富的实践经验，围绕“关于情绪的那些事儿”、“职场中常见的情绪/心理困扰”以及“情绪管理的方法与策略”三大方面，为姐妹们带来了一场既深入又贴近生活的精彩讲解。
在讲座中，秦老师运用生动的案例将复杂的心理学理论转化为易于理解的实用技巧，并通过互动式教学，让每一位姐妹们亲身体验并学习到如何识别情绪、管理情绪，以及运用科学的方法调节自我，保持一颗积极向上的心。
讲座结束后，姐妹们纷纷表示受益匪浅，不仅深刻认识到了情绪管理的重要性，更掌握了实用的情绪管理技巧，这些将在未来的工作与生活中为她们带来极大的帮助。
下一步，岳池县妇联将持续发挥女科技工作者队伍作用，开展健康知识普及活动进社区、进学校、进企业，全力推动“科技创新巾帼行动”持续走深走实。
原标题：《【区县动态】岳池县妇联开展心理健康讲座进企业活动》
