夏季养生养肤瘦身花茶合理搭配喝出好气色

夏季养生养肤瘦身花茶合理搭配喝出好气色
每天煮上一杯花茶、让你喝出美丽,越来越漂亮!女人就要好好保养自己～
1️⃣护眼降火：菊花➕决明子➕枸杞
功效：含有维生素a,有机酸、花青素,可缓解眼部疲劳及眼睛干涩,促进身体新陈代谢能缓解眼干,决明子,可以降压降火,看手机追剧阿间久了,来一杯,安神降火护眼！
2️⃣减肥瘦身：山楂➕柠檬➕荷叶
功效：荷叶帮助瘦身降脂,特别适合减肥瘦身的集美们,山楂消食健胃，搭配柠檬片美容养颜,补充维生素,建议每周1-2杯即可,瘦身最佳!
3️⃣提神醒脑：枸杞➕薄荷➕胎菊
效果：枸杞十菊花可以淸肝明目,滋阴补肾,薄荷提神助开胃消化，并促进新陈代谢！
4️⃣排毒淡斑：玫瑰➕胎菊➕柠檬
功效：胎菊十玫瑰可以平衡内分泌，补血养气,柠檬当中的维生素和矿物质能够很好的调节皮肤内色素代谢,可以起到预防和淡斑！
5️⃣补气美容：枸杞➕玫瑰➕桂圆
功效：桂圆玫瑰花茶具有美颜养容的功效这是因为玫瑰具有调和五脏以及活血行气的养生功效,女性朋友经常饮用有助于滋润肌肤,促进血液循环以及消除面部色斑。
6️⃣养生美容：山楂➕胎菊➕枸杞
功效：是一种很养生的方法,可降血脂血压、健胃消食、护眼、滋补肝肾、益精明目等
⚠️喝养生茶注意：
1.不要空腹喝茶
2.不宜喝太多茶
3.老人儿童不宜喝浓茶
4.茶要现泡现喝,不喝隔夜茶

我用的养生壶是莱卡的养生净饮机，即是养生壶又是滤水壶，还可以把水过滤成“矿泉水”，并且功能也比较多，烧水，花茶，红茶，绿茶，果茶，热奶，燕窝，基本上日常所需的都可以做到！

2023-11-21 16:19

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