女生必备！5款养生瘦身花茶推荐

女生必备！5款养生瘦身花茶推荐
花茶对女生的好处真是数不胜数，但关键是要坚持每天喝，才能看到效果哦！今天我就来推荐几款特别有功效的花茶，感兴趣的小伙伴们赶紧看下去吧！

美白养颜茶
材料：玫瑰花、茉莉花、桃花、柠檬片和蜂蜜
功效：养颜美容，调理气色
注意：经期的女生要少喝玫瑰茶哦

吸脂刮油茶
材料：陈皮、菊花、山楂和柠檬片
功效：促进肠道蠕动，抑制食欲，达到瘦身效果

祛痘消炎茶
材料：杭白菊、玫瑰花、枸杞和金盏花
功效：针对内分泌失调引起的痘痘
注意：体质偏凉的孕妇、体寒和贫血的儿童不宜饮用含有金盏花的茶

安神入眠茶
材料：薰衣草、枣仁粉、冰糖和红枣（或酸枣）
功效：安神入眠、缓解压力

防护脱发茶
材料：玫瑰花、枸杞、黑芝麻、金银花、冰糖和枣片
功效：养颜调理，生津养发

排毒通便茶
材料：玫瑰花、荷叶、菊花、柠檬片、山楂和决明子
功效：润肠通便，有助于消化，还有助于消水肿

⚡️ 小贴士：有胃病的小伙伴们不要在茶中放柠檬片，因为柠檬片的柠檬酸对胃部有刺激哦。
⚡️ 最后提醒大家，花茶一定要坚持喝才能看到效果！

今天的分享就到这里啦，喜欢的小伙伴们记得点赞收藏哦！

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