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一点都没胖总是97斤很瘦怎么回事

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 03:31

该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结

问题描述:

一点都没胖，总是97斤很瘦，吃饭和别人一样多，干活也不感觉累（男，24岁）

分析及建议:

想增肥,要保证营养的充足,平时健康饮食,可以适当多摄入些含蛋白质丰富的食物,如鱼,瘦肉,豆制品,多吃蔬菜。注意保证晚餐的摄入,多吃些主食,睡前可以喝杯牛奶。另外,体重也与父母的体型有一定的遗传。健康就好，健康就好啊，好多人就是偏瘦体质。

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患者

一点都没胖，总是97斤很瘦，吃饭和别人一样多，干活也不感觉累（男，24岁）

张锦香医生

你好，个人的体重差异很大，有的人还跟羡慕你呢，与先天遗传也有关系

张锦香医生

想增肥，要保证营养的充足，平时健康饮食，可以适当多摄入些含蛋白质丰富的食物，如鱼，瘦肉，豆制品，多吃蔬菜。注意保证晚餐的摄入，多吃些主食，睡前可以喝杯牛奶。另外，体重也与父母的体型有一定的遗传。健康就好。

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患者

嗯我爸妈这个岁数也很瘦，我感觉很健康啊，没啥不适的，反正吃多少大鱼大肉都这样，从我19岁到现在都是98斤左右

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患者

嗯，我还以为我得检查下呢，只不过就有点少白头

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