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259斤小伙瘦身：一天两餐每天跑步风雨无阻

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 03:32

安徽省安庆市，每一个胖子都是一个潜力股，这句话让多少为之心动。但是，又有多少胖子能够像朱涛这样坚持下来，给自己一个更好的自己。从最初的体重259斤到150斤，朱涛只用了半年时间。安徽省池州市池州学院，2012级美术与设计学专业的朱涛生于1993年，身高191。

近日，又有一个胖子成为励志男。这名259斤小伙瘦身到150斤，有通过锻炼增肌，成为一个180斤有八块腹肌的男神。259斤小伙瘦身，一天吃2餐，每天晚上都坚持去操场跑步。如今也坚持锻炼1.5个小时，严格控制饮食。259斤小伙瘦身，有网友表示，建议胖子都跟我去搬砖，既挣钱又减肥，两全其美。

只用了半年，他从一个259斤的大胖墩暴瘦到150斤。后来又通过健身增肌，成为一个180斤有八块腹肌的男神。朱涛的计划瘦身计划开始于大二，决定瘦身后他每天早上只吃一点全麦面包和牛奶，中午吃水煮的不加油的面条，坚持一日两餐。每天晚上都坚持去操场跑步，从最开始的7圈到后来的30圈，无论风雨，他从未停止过步伐。

直到现在，他依然坚持着每天锻炼1.5个小时，严格控制饮食。今年上半年，减肥增肌成功的朱涛收获了爱情。十一月底，他将参加健身教练的考试，如果通过将成为私人健身教练，朱涛对此信心满满。

259斤小伙瘦身，网友议论纷纷：

@钓鱼岛是中国的：建议胖子都跟我去搬砖，既挣钱又减肥，两全其美，包你一月瘦得跟猴子一样。

@艾丽丝：瘦到变成剑眉了！

@拾光：胖点又如何，每天看着一堆瘦的人打工，哎。

@Feeling gòód：没事练腹肌玩，腹肌还是只有一块，伤脑筋。

@敞亮：我想问一下这样不会营养不良吗

@愤斗的小鸟：每一个胖子，都有成为男神的潜力。

@乐乐:一天两餐，运动几小时，就吹吧.