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碧生源纤纤茶和减肥茶

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 03:40

碧生源纤茶和减肥茶都属于辅助减肥的茶饮，可以帮助排出体内的毒素，对减肥起到辅助作用，但应注意不要过量饮用，以免对身体产生不利影响。

1、碧生源纤茶：碧生源纤茶中的绿茶具有消食、利尿、解毒的功效，且含有的咖啡碱可以帮助提高新陈代谢，帮助排出体内毒素，对减肥起到辅助作用;

2、减肥茶：减肥茶中的荷叶可以辅助通便，荷叶中的膳食纤维还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，可以帮助减肥，并且喝减肥茶不会让人产生依赖性，不会出现越喝越饿的情况，因此减肥茶对减肥有一定辅助作用;

3、荷叶山楂茶：荷叶山楂茶中的荷叶可以辅助消食、利尿、解毒，山楂中的果酸、维生素C可以加快胃肠道蠕动，帮助排出体内毒素，且含有的生物碱还可以帮助分解脂肪，起到一定的辅助减肥作用;

4、其他茶品：如普洱茶、大麦茶等，普洱茶具有清热生津、消食解酒的功效，大麦茶可以帮助消化。若自身存在胃肠道不适症状，不建议喝普洱茶、大麦茶，以免导致不适症状加重。

减肥茶并不能直接起到减肥作用，若存在减肥需要，建议控制饮食、增加运动锻炼等健康方式。若身体不适或者过度肥胖，应及时到医院就诊检查，遵医嘱积极治疗。

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