左旋肉碱真能让你“肉减”吗？

左旋肉碱真能让你“肉减”吗？

有一种减肥产品在淘宝上疯狂热销，商家标榜，一个月坚持服用该产品，能够替代实际运动。其效果也是极为神奇，不但能睡着瘦，而且绝不反弹，简直就是瘦身的奇迹。近日，网络热销的这种减肥产品——左旋肉碱，因为被爆出不但没有直接减肥功效，竟然还是治疗尿毒症用药，被推上了舆论风口浪尖。那么到底左旋肉碱有没有减肥的功效？是不是治疗尿毒症用药，为此郑州人民医院药学部主管药师陈楠给我们做了明确的解释。

左旋肉碱原名左-卡尼汀，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，本身对身体并无危害，它起的只是一个运载脂肪的作用。

陈楠说：“作为减肥产品，左旋肉碱配合健康的饮食和运动锻炼也许会有一定的减肥功效，但是效果并不明显，像网络上传的‘半月可减15斤’那是不太可能的。左旋肉碱的功效就是帮助脂肪分解，不运动，脂肪不分解代谢，左旋肉碱也就无从帮起，也就不起效果了，一切健康减肥都是以运动消耗为背景的，吃什么都只是外在辅助。”

陈楠提醒消费者：购买左旋肉碱或其他减肥产品的时候应当注意产品成分，这些减肥药里经常被检测出一种叫“西布曲明”的成分，属于禁用药品。它曾被用作减肥药，具有兴奋、抑食等作用，有可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。因为副作用巨大，已经被欧盟和FDA禁用，中国也在2010年禁用了西曲布明。

最后陈楠也表示，左-卡尼汀确实属于治疗尿毒症用药，主要用于慢性肾衰长期血透病人因肉碱缺乏产生的并发症。不建议普通人群长期服用此药物，若想真正达到减肥的效果还是应按照科学的减肥方法：合理的饮食配合有氧运动锻炼，那样才是健康减肥的科学手段。

                                                                                                             （ 宣传科 刘璐 ）

相关知识

左旋肉碱反弹吗
【左旋肉碱】左旋肉碱的危害、哪个牌子好、能减肥吗、副作用、真的有用吗
左旋肉碱减肥产品哪个牌子好？如何选择左旋肉碱
左旋肉碱是减肥作弊武器，还是智商税？
左旋肉碱、酵素…吃这些减肥能靠谱吗？丨剑眉专栏
左旋肉碱：减肥神器还是智商税？一文带你揭开真相！
魔法燃脂！解密左旋肉碱：运输脂肪,燃烧能量,重塑身形！
该如何减肥？做力量训练前吃左旋肉碱有帮助
美林康牌左旋肉碱绿茶胶囊，健康绿色的减肥才是正确的选择。
减肥可以吃左旋饮品吗

网址: 左旋肉碱真能让你“肉减”吗？ https://www.trfsz.com/newsview252459.html