中医减肥应注意什么？

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中医减肥应注意什么？

发病时间：不清楚

中医减肥应注意什么？

补充说明：中医减肥应注意什么？

2019-07-10 18:27

中医减肥 减肥 胃 暴饮暴食 维生素

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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

提问

中医减肥应该注意改掉不良的饮食习惯，不要吃一些油炸和高脂肪的食物，也不要吃一些含糖量较高的食物，减肥期间一定要减少对主食的摄入量，可以喝一些燕麦粥，使胃内产生饱腹感，从而吃不下其他的东西，一定要少食多餐，细嚼慢咽，吃饭的速度不要过快，也不要暴饮暴食。

2023-03-09 11:42

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吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲

擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。

提问

中医减肥应该注意改掉不良的饮食习惯，不要吃一些油炸和高脂肪的食物，也不要吃一些含糖量较高的食物，减肥期间一定要减少对主食的摄入量，可以喝一些燕麦粥，使胃内产生饱腹感，从而吃不下其他的东西，一定要少食多餐，细嚼慢咽，吃饭的速度不要过快，也不要暴饮暴食。

2019-07-10 18:52

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医生回答(1)

闵宇涵 主治医师 三甲

提问

中医减肥应该注意忌口，不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，也不要喝酒，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充维生素，同时还要多做一些体育锻炼，比如游泳，也可以经常做一些快走和慢跑的活动，对瘦身都有很好的效果。

2019-07-10 18:38

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疾病百科

•暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。

症状起因：暴饮暴食的原因有很多，可以有生理上的原因也有心理上的原因，因人而异。

可能疾病：考后综合症  周期性麻痹  下消化道出血  心绞痛  小儿神经性贪食  

常见检查： 肝脏B超  纤维结肠镜  纤维胃镜检查  胸部B超   腹部B超  纤维胃镜  

就诊科室：精神病

适用药品

柴银颗粒 中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。 奥利司他胶囊 用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。 润伊容胶囊 傣医：别菲解逼，兵休占，兵那干。中医：祛风清热，解毒消痤。用于风热上逆所致的痤疮、黄褐斑。 贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊 减肥

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