早晨不吃饭对身体有何影响

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早晨不吃饭对身体有何影响

8 次浏览2008.03.25 提问

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2008.03.25 回答

不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然饭量大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。 2。不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现功能障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。 3。不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。 4。长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。 其实不吃早饭容易发胖,因为你饿了一早上,中午便会猛吃而因此营养过剩导致肥胖

其他回答(2条回答)

2008.03.25 回答

当然有影响了.早上不吃早餐那么你就是空着肚子工作了.不想你会晕倒但也会影响到你的工作吧...而且不吃早餐的人营养会不均衡,那你怎么会有好身材呢?呵呵

2008.03.25 回答

昂`` 为什么早晨不吃饭？ 直接很大的影响没有 这也算是积累行的问题吧， 一直就有一句话说 早饭是一天中最重要的 不是有句话说 早晨吃好么`？ 就是说早晨要 吃有营养的东西``` 所谓的好就是补充好营养 别说是早饭 就是中午饭 或晚饭不吃 也不是好现象 名以食为天吗 呵呵``

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