黑咖啡左旋肉碱的作用与功效

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黑咖啡左旋肉碱具有促进脂肪代谢、改善运动表现、增强耐力、提高代谢率、抗氧化等功效和作用。
1.促进脂肪代谢
通过抑制脂肪合成相关酶类的活性，减少体内脂肪的积累。
2.改善运动表现
能够增加肌肉对燃料的利用效率，从而提高运动能力和耐力。
3.增强耐力
可以提高心肺功能和血液循环，有助于延长身体在度活动下的工作时间。
4.提高代谢率
能加速热量消耗，使基础代谢率上升，有助于控制体重。
5.抗氧化
具有清除自由基的作用，可预防细胞损伤和氧化应激反应的发生。
使用黑咖啡左旋肉碱时需注意遵循推荐剂量以避免潜在风险，并确保从可靠的供应商购买产品。同时，个体差异可能导致效果有所不同，因此不宜将其作为唯一的减肥或健身手段。

2024-04-16 04:54

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