左旋360黑咖啡喝了再不喝会反弹吗

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左旋360黑咖啡喝了再不喝会反弹吗19岁，身体健康。正常体质。最近一年体重长了不少，我想喝左旋360黑咖啡减肥可以吗？

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李光君厦门第一医院内科三级甲等

擅长：高血压、心血管疾病

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问题分析：左旋咖啡减肥的主要原理是燃烧脂肪，但是关键是患者平时还要控制饮食。
意见建议：不建议患者用什么药物进行减肥，因为用的时候，会多多少少有些效果，但是用过后，可能会反弹，并且饮食控制不好，会反弹更快。

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黑咖啡，相对其他的咖啡比较苦。黑咖啡中含有大量的咖啡因，具有强烈的苦味，能刺激神经、心脏和呼吸系统，适量的喝咖啡能提神醒脑，减缓大脑和肌肉的疲劳度。也有很强的利尿作用。黑咖啡中的咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化，防止胃胀及促进肠胃的急速蠕动，快速通便，也有一定的利尿醒酒作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

黑咖啡并不能够起到减肥的作用。因为黑咖啡中的脂肪含量比较高，摄入体内之后可能会导致脂肪堆积，容易形成肥胖现象，不利于身体健康。而且黑咖啡中的咖啡因含量非常丰富，吃的过多可能会刺激神经，出现头晕、头痛、失眠、多梦的现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

咖啡是中性偏热的食物，不偏寒，月经期间饮用不会造成生冷的刺激。但是，咖啡中含有咖啡因，具有兴奋的作用，不利于子宫收缩。月经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：妇科常见病的诊治。

适量的喝黑咖啡，可以有效的提神醒脑，并且可以补充一定的钙离子，起到强筋健骨的功效。可以刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动，加速身体内废物的排出。黑咖啡喝多之后容易导致失眠，而且会增加饱腹感，降低主食的摄入中叶，形成胃肠刺激症，不利于消化道的正常进行。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

姨妈期间不可以喝黑咖啡。
黑咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因会刺激经期的女性出现子宫收缩加剧，进而引起腹痛，月经血量增多和月经期延长的情况。所以女性在姨妈期间不可以喝黑咖啡，同时还需要避免其他含有咖啡因和酒精的饮品。女性在姨妈期间的饮食应当以温和的食物为主，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0

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喝黑咖啡的话，尽量上午喝，不会影响睡眠通过黑咖啡减肥的话也要注意身体，每天注意营养健康的同时控制饮食，每天可以跑步，这样效果比较好。由于热量多是由脂肪转化而来的，因此运动前半小时喝咖啡能够减少身体脂肪含量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

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