你知道吗？核桃里的分心木是良药

原创 冯淑萍 食品与生活

分心木为何物？它来源于核桃，是夹在核桃仁之间的木质隔膜。

很多人把它当作无用之物随手丢弃，殊不知分心木也是一味“良药”，味苦涩、性平、无毒，入脾、肾二经，临床主要用于遗精滑泄、遗溺尿血、崩漏带下等症。分心木的固涩作用取决于其所含的鞣质成分，总鞣质含量可达3％～10％。此外，分心木对治疗老年人失眠、腰腿酸痛等有一定的辅助作用。以下是三款分心木食疗饮食方：

分心木茶

原料：分心木15克，清水500毫升。

做法：分心木洗净，放入砂锅中，倒入清水，武火煮20分钟；取汁，代茶饮，可连喝15～30天。

小贴士：涩精止带。

分心木胡桃汤

原料：胡桃肉100克，胡桃壳80克，分心木15克，清水750毫升。

做法：以上三味洗净后放入砂锅中，加水，武火煮沸后改文火煎60分钟，至药汤约剩300毫升；弃去胡桃壳、分心木，将药液及果肉分成三份，每天三餐前半小时饮一份，30天为一个疗程。

小贴士：健脾利尿，降糖降脂。

分心木粥

原料：小米50克，分心木15克。

做法：小米淘洗干净，浸泡10分钟后倒入开水锅中；分心木洗净，也倒入开水锅中，文火煮30分钟；弃去分心木，即成。

小贴士：收涩精气，固精助眠。

原标题：《你知道吗？核桃里的分心木是良药！》

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