冬季减肥新方法中，减肥茶不失为一款好的减肥产品，而碧生源这个品牌的产品大家也是再熟悉不过的，其中纤纤茶是比较受大家欢迎的一款。碧生源纤纤茶是一款减肥瘦身、修身塑体的保健产品，它的主要成分有绿茶、决明子、荷叶等等，它含有较多的茶多酚，可以帮助大家解决肥胖的烦恼 。消费者只需要将其用热水冲泡，就可以服用了，它的效果非常明显，见效很快，是经得起考验的一款减肥产品 。这款减肥产品当中还含有丰富的茶多酚，它可以帮助大家调节脂肪代谢，促进脂肪分解，让大家在短时间内成功减肥。
碧生源牌纤纤茶主要原料为番泻叶、绿茶、决明子、荷叶及泽泻等,成分含量为每100克含茶多酚3.3克,总蒽醌0.3克。包装规格一般为每盒60袋,每袋2.5克。经国家市场监督管理总局批准,具有“减肥”保健食品,批准文号:国食健字G20110711。
市面上的袋泡茶品种很多，人们应该如何科学选茶？实际上，六大茶类色香味上各有风格，健康属性虽大体相同，但功能成分存在差异，交替着喝可以感受六大茶类的风味特性魅力，并将茶的健康价值全覆盖。
绿茶属于不发酵茶，白茶、黄茶属于轻微发酵茶，乌龙茶属于半发酵茶，红茶属于全发酵茶，黑茶属于后发酵茶。如果按照氧化、发酵程度由轻到重排序，依次为绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶，这一排序基本符合中医由凉到温的顺序。
喝茶时可以遵循由轻氧化喝到重发酵的规律，比如一天之中，早上喝杯使人兴奋度高的绿茶，让人更有精神，晚上若吃的油腻，喝杯黑茶可辅助代谢；一年之中，夏天喝刺激性较大、相对凉性的绿茶、白茶去暑，冬天喝刺激性较小、相对温性的红茶、黑茶暖胃。碧生源润元茶中的绿茶，恐怕是中国人喝得最多的一种茶类，当中的茶多酚以及儿茶素等物质能够促进脂肪的分解，在减肥、润肠当中扮演重要，经常适当饮用还能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、驻容养颜之功效，在《本草拾遗》、《滇南本草》、《唐本草》等医学典籍中均记载有“桑葚和绿茶”的防病保健功能。
生活之中，也要随着年龄增大由轻氧化喝到重发酵：年轻时睡眠质量较好，喝杯咖啡因含量较高的绿茶，不会影响睡眠；晚年则往往“坐着打瞌睡，躺下睡不着”，如换成微生物发酵、咖啡因含量较低的黑茶，睡眠不会受到太大影响。当然，以上建议不是绝对的，还需要考虑个人饮茶偏好和身体差异。
然后是如何科学喝茶？专家建议每天喝茶9克10克，属于中等量，可早中晚分3次冲泡。研究发现，茶的健康功效也有量效关系，希望通过饮茶获得更多的保健裨益，建议适当提高饮茶量。民间一直流传着“隔夜茶不能喝”的说法，其实一杯茶泡久了，只是没有刚开始泡时的香气和鲜爽感了，不会威胁健康，也不致癌，但口感不如现泡的好，所以不提倡喝。虽然，隔夜茶可能存在的致癌物“亚硝胺”经检测完全不存在，但从卫生角度考虑，隔夜茶不提倡喝。
总之， 长期喝茶对提高免疫力有一定的作用；但不要将太多功效寄托在茶身上。喝茶与运动一样，都是一种健康的生活方式。如此一一说来，大家是不是对茶的保健功效有了更加理性的认识呢？
图：碧生源牌纤纤茶返回搜狐，查看更多
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