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怎么样安全快速减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 08:20

怎么样安全快速减肥

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，29岁）我最近由于不太注意饮食的原因，身材有点越来越胖了，感觉圆嘟嘟的身材一点也不好看，怎么样安全快速减肥？

医生回答(1)

方柏荣|副主任医师烧伤整形美容外科中南大学湘雅二医院三甲

病情分析：一般是可以通过运动的方式安全快速减肥。如果身材特别肥胖的话，不仅影响到美观，而且还对身体健康有一定的影响，如果是想要减肥的话是可以通过加强锻炼的方式进行减肥，一般在生活中可以通过慢跑以及游泳等有氧运动，在长期的坚持下，可以起到瘦身的效果，但是必须要在长久的坚持下，才可以达到理想的效果，如果效果不太理想的话，也可以通过做抽脂手术的方式进行治疗。

2022-04-07 17:30:14