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北京针灸减肥推荐地方在哪

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 08:24

核心提示：针灸减肥在临床上没有地方的定位，因此也没有北京的针灸减肥一定要在哪里的说法。针灸减肥有一定的穴位选择，主要取穴在足三里、三阴交、上巨虚、下巨虚，以及中脘等穴位，一般会选择大椎、中脘、天枢、上脘、下脘等穴位。

针灸减肥在临床上没有地方的定位，因此也没有北京的针灸减肥一定要在哪里的说法。针灸减肥有一定的穴位选择，主要取穴在足三里、三阴交、上巨虚、下巨虚，以及中脘等穴位，一般会选择大椎、中脘、天枢、上脘、下脘等穴位。

1、足三里：足三里属于足阳明胃经的穴位，通过针灸足三里可以调理脾胃，辅助减肥;

2、三阴交：三阴交属于足太阴脾经，位于小腿内侧，在内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，对于脾胃功能有调理作用，通过针灸三阴交可以健脾化湿，辅助减肥;

3、上巨虚：上巨虚属于足太阳膀胱经，在膝部上部，在膝盖的凹陷处，对于消化系统有调理作用，通过针灸上巨虚可以调理脾胃、化湿邪，辅助减肥;

4、下巨虚：下巨虚属于足厥阴肝经，在膝部胫骨后缘，针灸下巨虚可以调理肝脾功能，辅助减肥;

5、中脘：中脘属于足阳明胃经，在上腹部前正中线上肚脐上4寸的位置，可以健脾化湿、消食和胃，对于脾胃功能有调理作用，通过针灸中脘可以帮助减肥;

6、下脘：下脘属于足太阳膀胱经，在小腿部，肚脐下4横指处，通过针灸下脘可以消食导滞，辅助减肥。

针灸减肥是通过对腧穴的刺激，达到抑制食欲、促进机体代谢、增加脂肪分解的目的，患者在减肥时，要注意坚持，同时还要避免节食。此外，患者在减肥时，要注意规律饮食、清淡饮食，避免吃高油、高脂的食物。

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