针灸怎么减肥 针灸减肥的方法有哪些

李芳莉 主任医师 北京中医药大学深圳医院 三甲 针灸减肥有哪些方法 针灸减肥的方法较多，目前常做的几种疗效比较好的方法，如针刺、电针、耳穴贴压、穴位埋线，也有部分患者是是用手法推拿治疗。这是根据不同的情况，有的人害怕针，有的人容易过敏，可能不能适应穴位埋线。医生需要根据每个人的体质和不同的状况，为其选择不同的针灸减肥方法。比如很多上班族没有时间经常到院，每周针灸三次或者五次，治疗的次数不多，埋线就比较适合。一般半个月做一次埋线，三次为一个疗程。因为埋线所用的是蛋白线，但有些过敏体质患者可能不适应蛋白线，为避免出现过敏，不建议此类患者做穴位埋线。此类患者可以做针灸，针灸疗效也比较确定，一个星期现在要求做2-3次，针灸减肥适应症就更为广泛。所以排除特别虚弱者，一般体质的人都能够适应。 祁秀荣 副主任医师 山西省针灸医院 三甲 针灸减肥方法 针灸减肥的方法很多，效果也比较理想，如针灸毫针刺法，针灸火罐疗法，针灸埋线疗法，都可以用于针灸减肥。主要机理是调理脾胃，改善脾胃功能运化，改善局部代谢，来达到减肥的目的。中医理论是胃主受纳，脾主运化，脾胃功能失调以后导致胃的受纳功能比较强大，比较善饥多食，但是脾的运化功能失调以后，导致吃进去的营养物质堆积到一起，变成痰，变成湿，储存到肌肉和皮肤组织内，形成一种堆积，导致出现肥胖，针灸可以改善脾胃功能，调节肝脾代谢，从而达到减肥的目的。针灸没有副作用，属于绿色的，可以考虑的一种减肥方法。 杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲 针灸减肥方法 "针灸的确对肥胖有一定的调整作用，用普通常规的针刺疗法就可以，但是普通的针刺疗法要求病人来诊要频繁一些，比如一周最少得来四次，如果来的时间太少，这个疗效累积不上去，效果就差。n如果没有时间老跑医院，其实也可以用埋线减肥的方式去操作，也就是把可吸收缝合线，即蛋白线埋在这个穴位里头，起到了长久刺激的作用。只需要差不多两周再来诊一次，重新埋一下，因为两周之后就吸收了，因此这也是不错的方法。" 倪金霞 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲 什么是针灸减肥 部分患者因摄入过多、营养过盛导致肥胖。针灸通过针刺身体一定穴位，通过经络及脏腑协调关系平衡阴阳、调节气血，以平衡脏腑功能，达到减重目的。目前针灸减肥最常选用毫针刺法，同时可配合艾灸、刮痧、拔罐等疗法。临床最常用电针疗法，即进行穴位上针刺后再通上电，通过电刺激促进脂肪新陈代谢。还可进行穴位埋线方法，因埋线方法简单方便，且效果明显，备受患者青睐。 包瑞 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲 怎么针灸减肥 "针灸减肥疗效，在临床当中是常用的，效果也是可以保障的。但是针灸减肥的过程当中，一定要控制饮食，并不是要求饮食要吃得少，而是要吃到八分饱，每天要保证定量饮食的摄入，不能多也不能少。因为在针刺的过程中，可以针刺腹部的腧穴，然后通过电针的疗法，能增加局部的胃肠蠕动，消耗过多的脂肪。腹部的腧穴是可以起到减肥的作用，并给予电针治疗配合，但是要规律的饮食，效果才会更好." 李芳莉 主任医师 北京中医药大学深圳医院 三甲 针灸减肥需要注意什么 针灸减肥首先需要注意坚持，其次是依从，或者听从医生的健康指导，比如医生告知其健康食谱，改善其饮食习惯、运动习惯，给予相应的运动处方和饮食处方，减肥者需要遵循。另外还要有持之以恒的态度，不要急于求成，想要在某个时间内减肥成功，这样并不利于减肥。减肥需要有长期的健康生活习惯，这样减肥成功后也能够保持，所以减肥重要的其实是坚持。另外也需要注意其他方面，如饮食习惯。减肥者的体重是通过公式计算而得，目前最科学的算法是BMI指数，计算结果有一个范围，亚洲人与欧洲人各自有相应的范围标准。作为亚洲人超过相应范围，可能就需要减肥。 唐克乐 主治医师 湖北省妇幼保健院 三甲 什么是针灸减肥？ "针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，选取人体相关穴位进行治疗，以达到调整机体内分泌的作用，从而最终实现减肥的方法。主要通过调理胃肠功能、改善机体新陈代谢和内分泌系统功能，从而达到减肥的疗效。常用的穴位包括中脘、天枢、带脉、内关、足三里、丰隆等穴位。针灸减肥疗效显著，无痛感、无毒副作用，给需要减肥的人带来的痛苦是很小的，也没有身体上的损伤。rn" 王旭 副主任医师 中日友好医院 三甲 全国第43 针灸减肥针灸哪些部位 中医认为肥胖症主要是脾虚生痰湿，所以减肥需要健脾、除湿，减肥常用的治疗方法包括刮痧、拔罐、针刺、烤灯等。拔罐主要以后背为主。刮痧主要以颈部为主。针刺取穴以脾经、胃经穴位为主，脾经、胃经循行于胸腹部、腿部等部位，所以取穴部位主要是胸腹部、腿部、上肢、手部。 王旭 副主任医师 中日友好医院 三甲 全国第43 针灸减肥针灸哪些部位？ 减肥常用的治疗方法有刮痧、拔罐、针刺、烤灯、电针等。刮痧、拔罐主要以后背为主，因为后背有重要的经脉，比如督脉可以振奋、激发阳气，提高身体抵抗力、免疫力，还有醒脑开窍、镇静安神的作用。督脉旁边的膀胱经有两条线，走罐的时刺激第一条线可以调理五脏六腑，刺激第二条线可以调理精神、情志，所以后背走罐使用的较多。颈部重要的穴位走罐不方便，所以经常使用刮痧的方法。中医认为胖人脾虚易生痰湿，主要治疗是健脾、除湿，而脾经、胃经循行于胸腹部、腿部等，所以针刺主要是胸腹部、腿部、胳膊、手部的穴位。 韩德雄 主任中医师 浙江中医药大学附属第三医院 三甲 针灸能减肥吗 针灸能够减肥，肥胖通常是由痰湿无法运化导致，与很多脏腑相关。肥胖可以分为三种，包括白胖，患者皮肤白净、肌肉很松，此时与脾肺关系最为密切。还有黄胖，患者皮肤偏黄，称为黄红隐隐、明润含蓄。如果患者肌肉比较结实、紧致，则属于偏于健康的表现。另外，还有黑胖，主要与肾脏密切相关。在治疗时，需根据患者肤色、舌苔脉象证型选穴。在临床上普通针灸减肥的方法，因使用不便，所以应用相对较少。目前常用穴位埋线法，根据患者证型，选取相应穴位，将可吸收的羊肠线或者蛋白质线埋在穴位下。第一次埋线时，需观察患者对埋线是否有不良反应，所以选取穴位较少，后期每一次埋线一般会选取比较多的穴位。

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