减肥时期该吃什么？？
明星营养师修贤
2021-03-16 · TA获得超过3886个赞
知道小有建树答主
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减肥不知道怎么吃才能瘦，带你们来揭秘保姆级教程之明星减肥“食谱”——1.蔬菜搭配局昌御 2.蛋白质搭桐岩配 3.主食迅拍搭配 4.油脂摄入
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减肥带销期间培庆到底应该吃蠢中游什么？
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小洁看世界
2019-05-25 · 优质视频达人
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减肥的携睁时候应该吃什辩数岁么毕嫌？
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可以多吃点冬瓜，冬瓜可以消肿，而且热量还很低，蔬菜是都可以吃的，最好是做汤，吃和水饱。
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其实该吃什么还是吃什么，主要看搭配戚者拆，晚上那顿不要吃的太饱了，肉之类的只吃一种，比如吃鱼肉的话那顿就别其高枣他肉类嫌巧了，那些炒菜少吃，很油的，白水煮的要健康的多
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