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【减肥吃橄榄油可以吗】

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 08:42

减肥吃橄榄油可以吗

2020-03-26 11:30:53

减肥吃橄榄油可以吗

韩雪峰主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

使用橄榄油可以减肥，橄榄油的减肥原理是帮助降低坏胆固醇。导致肥胖的一个根本原因是血脂过高，而血脂主要是甘油三酯和坏胆固醇在起作用。降血脂首先要降低胆固醇，特别是要降低 LDL。橄榄油能有效降低 LDL含量，能从根本上改变血脂结构，对减肥有很大帮助。希望能帮到你。

2020-03-27 11:40:52

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

您好，减肥期间可以用橄榄油来炒菜，橄榄油是一种非常健康的纯天然植物油。橄榄油具有低胆固醇、低钠、低饱和脂肪酸的特点，还能促进人体的新陈代谢，对减肥有一定的辅助作用。减肥期间可以用橄榄油来炒菜，橄榄油是一种非常健康的纯天然植物油。橄榄油具有低胆固醇、低钠、低饱和脂肪酸的特点，还能促进人体的新陈代谢，对减肥有一定的辅助作用。

2020-03-25 05:11:14