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【橄榄油可以减肥吗】

来源:泰然健康网 时间:2024年12月04日 08:43

橄榄油可以减肥吗

2020-03-28 00:58:12  

橄榄油可以减肥吗

陈文 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲

橄榄油可以润肠减肥,但不建议长期服用。橄榄油每100克热量约为886卡,公认的低胆固醇和高不饱和脂肪酸含量高,营养价值高,同时还含有丰富的微量元素成分,但长期食用会阻碍人体对其他成分的吸收,造成贫血。瘦背,有助于整体显瘦,建议配合隔空溶脂瘦背,以选择性射频技术作用于人体局部,达到减肥的目的。

2020-03-29 01:08:11

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

虽然说橄榄油是属于比较健康的油类,但是对于我们的身体状态来说,是不会起到减肥的作用的。减肥最主要的目的就是合理的饮食习惯加上健康合理的身体锻炼,只有这两者更好的结合,才能有效的达到减肥的目的,晚上尽量不要熬夜。

2020-03-27 13:47:29

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