简单瘦脸按摩操 消除双下巴
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时间:2024年12月04日 08:48厚沉的双下巴看起来很钝,透过捏住深层肌肉并扭转的动作,可排出废物,恢复肌肉弹性,修饰出修长的下巴线条。
1.下巴稍微抬高,将下巴线到锁骨之间均分成三个区域。
2.在1的区域,用双手食指和拇指,左手在上、右手在下,捏住肌肉,从左耳下方往右耳方向轻轻扭转按摩(左手先移动,右手跟在后)。
3.在2的区域,头往右转,使脖子左边连接锁骨的肌肉凸出,重复步骤2的动作。
4.在3的区域,重复步骤2的动作。接着换边做,从右耳下方往左耳方向,比照步骤2 ~ 4的动作。
5.用手背从下巴下方往耳朵下方刷上去。
6.用双掌从耳朵后面、脖子,一直往下刷到锁骨。
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