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蛋白质粉什么时候吃减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 08:55

蛋白质粉什么时候吃减肥

良人未归人未遂提问于2022-05-26 14:16:59 减肥

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病情分析：蛋白粉可以增强免疫力，帮助减肥。建议减肥人群在每顿饭后都补充一点蛋白质，同时搭配适量运动进行减肥。蛋白质粉能够为机体补充大量的蛋白质，一般人体在早上的时候胃肠道的消化功能比较好，所以这时吃蛋白质粉是比较好的。减肥人士平时应该少吃高脂，高糖甜点零食，少吃肯德基方便面等垃圾食品，多做运动，如跑步、游泳、打球等。

叶子 2022-05-27 13:16:59

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